一到秋天就狂打喷嚏？多是过敏性鼻炎

秋分已过，天气逐渐有些凉爽，加上近两天时不时来场雨，早晚清凉，很多鼻炎患者出现了流鼻涕、鼻痒、打喷嚏的症状，便以为自己是由于天气变化的原因导致感冒了。专家指出，感冒与过敏性鼻炎的症状很相似，容易混淆，如果治疗不当，病情严重时可能诱发支气管哮喘、鼻窦炎、分泌性中耳炎等问题。那么，究竟应该怎样区分感冒和过敏性鼻炎呢？得了过敏性鼻炎，又该怎么做呢？

如何区分感冒与过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎：喷嚏、流清涕、鼻塞，常常是在鼻痒后出现，而且早晚明显，白天或运动后减轻；不治疗就会一直流清涕，可伴有畏寒怕冷表现，一般不伴有发烧、咽痛等症状；到医院做相关检查，可发现患者的嗜酸性粒细胞、特异性IgE升高，或验出过敏原，若接触过敏原后则症状明显加重，病情较长，容易反复。

感冒：喷嚏、流涕、鼻塞等症状，一般无明显时间规律，有时可自愈，有时逐渐加重，引起鼻窦炎时清涕可转为脓涕；此时做检查可发现白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞升高等，没有特殊的过敏原，经抗炎治疗一般可愈。

鼻腔受刺激引发过敏性鼻炎

常见的诱发过敏性鼻炎的过敏原有三大类，吸入性物质：室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等；食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、面粉等；接触性的过敏原：化妆品、汽油、油漆、酒精等。

秋季过敏性鼻炎高发，是因为每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，病情轻者，10月初症状就会消失；病情重者，能引起鼻自主神经紊乱、伤害性感觉神经暴露，部分患者还可并发细菌感染，病情拖延。

四招帮你防治过敏性鼻炎

1、改善过敏体质为根本。季节气候变化明显时如夏秋、冬春换季，是过敏性鼻炎的高发时节，过敏性鼻炎患者可以服用德众玉屏风颗粒，帮助改善过敏体质，能有效抑制鼻痒、频繁流清涕和打喷嚏等鼻部不适症状，增强免疫力，减少病情反复发作。此外，患者还可根据自己的喜好选择相应的运动并坚持，比如慢跑、瑜伽。运动不宜太剧烈和疲劳，出汗多时应及时擦干，避免直接吹风和冷空气。另外，应注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的环境。

2、避开过敏原。患者可通过过敏原检测，明确自己对哪种东西过敏，然后针对性避开过敏原。过敏原以吸入性最为多见，有：室尘螨、粉尘螨、

动物毛皮屑、花粉等。花粉症患者，在花粉播散期，应减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待，以免鼻子受刺激，外出回家后及时淋浴，去除身体上的过敏原。

3、常年性鼻炎患者，除了要保持室内空气的湿度，

还要改善居室环境，换掉地毯、羽毛被褥，减少室内尘土，保持室内通风。夏秋交接，昼夜温差逐渐加大，夜晚空调切勿温度过低，避免让鼻腔通宵都处于冷空气环境下。

4、适当的按摩也对过敏性鼻炎有一定帮助，常用的按摩方法是：将双手食指或大鱼际肌（拇指根部较丰厚的掌部肌肉）擦热，然后再摩擦双侧迎香穴（位于双侧鼻翼旁）至发热。

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