小儿过敏性鼻炎如何防？记住这几个小口诀

立秋过后，不少家长发现自己家的孩子忽然“感冒”了，表现为打喷嚏，通常一打就是三四个，有的孩子甚至会连续打十几个喷嚏，而且还会流清鼻涕、鼻子发痒，有的还会嗅觉减退。一些家长于是随便给孩子吃些感冒药或者是抗生素，但一段时间后才发现，孩子的症状不但没有变好，反而有严重的趋势。其实这是因为家长对儿童过敏性鼻炎患者不了解，误将过敏性鼻炎当成“感冒”。

孩子的预防能力和免疫能力总是非常的脆弱，所以即使是有一点的风吹草动，也总让父母提心吊胆的。那么作为父母的，要如何保护孩子，预防过敏性鼻炎呢？有哪些的注意事项和预防手段呢？

预防小儿过敏性鼻炎的方法

1、保持室内干燥通风，注意减少室内植物。

2、消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。

3、床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。

4、少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。

5、不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。

6、家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂。

7、花粉多的季节少带患儿出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。

8、不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所，定期注射流感疫苗。

9、外出最好戴口罩，归来之后要洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉。

10、洗过的衣服最好用烘干机烘干。

11、生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。

12、积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作。

13、敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。

14、从小锻炼小宝贝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。

儿童鼻炎预防小口诀

一、冷热交替不剧烈：

不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

二、冰凉饮料不过饮：

炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

三、游泳防止鼻感染：

夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

四、刺激食物不过食：

炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

五、鼻塞不可强擤鼻：

鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

六、小病不要拖：

有病不要拖，一定要积极治疗。

预防小儿过敏性鼻炎，父母一定要多注意这些事项和方法。对于儿童来说，过敏性鼻炎要及早干预、控制，家长要帮助孩子做好防护，当有症状的时候要坚持用药，这样孩子才能在秋天畅快的呼吸。