耳鸣会影响正常睡眠 患者饮食应远离那些食物

耳鸣常影响正常的工作，因为听不清别人的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习有很大的影响。

耳鸣是人体听觉器官对声音的各种幻觉，是耳部疾病的常见症状之一，按耳鸣的音调不同，常将其分低音调耳鸣和高音调耳鸣两种。低音调耳鸣常是由外耳道异物堵塞、急性卡他性中耳炎等引起；高音调耳鸣通常是由药物中毒性耳聋、感染性耳聋、老年性耳聋等引起。

引起耳鸣的原因甚多，就连过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张都可导致耳鸣的发生，一些疾病更易引起耳鸣，如外耳道炎、中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔等均可导致耳鸣的发生。北京五官科专家介绍说，如果是由劳累引起，只要注意休息，不会有什么影响；如果是由疾病引起的，则应积极治疗，以免引起一系列的危害。

耳鸣常引起以下几种危害：

1。耳鸣常影响正常的工作，因为听不清别人的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习有很大的影响。

2。耳鸣常使听力下降：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

3。影响正常的睡眠：耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。

4。影响情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。

5。影响家庭生活：因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。

耳鸣饮食禁忌

1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血，损伤肝肾；有避免助热化火，加剧阳亢之耳鸣，如：韭菜、葱、蒜、花椒、咖喱等；

2、禁食咸寒、甜腻之物避免酿湿化痰，上扰清窍，加重耳鸣，如：海鲜、肥肉、甜点等。

3、烟中有害物质可损伤循环系统，加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣，故应戒烟。