司机睡不好易致交通事故 鼾症的4大危害介绍

生活中，打鼾是一种十分常见的现象。据统计，男性习惯性打鼾的发生率为9%～48%，女性为4%～34%，很多人认为打鼾是睡得香的标志。实际上，打鼾是一种疾病。

三成交通事故与“睡不好”有关

家住鲁巷的王女士每天开车到汉口上班，需一小时。近一个月来，她的爱车进了两次修理厂，都是因精神不能高度集中，与其他车刮伤、撞碰所致。

其实，现在车祸多了起来，跟“春困”很大关系。春天气候适宜，人体感觉很舒适易困乏。加上白天时间增长，夜晚时间缩短，人们睡眠时间也会相应缩短，导致夜间睡眠不足。长时间坐在关闭车窗的车内，造成大脑缺氧，也易引发困意。

保证安全驾驶，头天晚上睡眠质量至关重要。有些人晚上看似睡得很香，还打呼噜，但第二天还犯困，这是打呼噜带来的恶果。打呼噜的人多半有睡眠呼吸暂停综合症，即使在熟睡过程中，脑部也处缺氧状态，第二天精力不济，出现焦躁、易怒等路怒症情绪，影响驾驶安全。

统计数据显示，在英国，20%—25%的交通事故和路怒症有关，国内也有统计，30%的交通事故与此有关。

鼾症的危害有哪些

1、憋气窒息

打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。

2、危害心理健康

由于长期打鼾导致患者的睡眠质量得不到保证，使得患者在白天的工作和学习中，会出现头晕头痛、精神不集中等表现，最终导致经衰弱、高血压、冠心病等疾病，而且容易形成自卑感、孤僻、焦虑等人格障碍。

3、心血管病

据调查，打呼噜会促进心血管疾病的发生，如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象，打呼噜已成为危害人体生命安全的第三类疾病。

4、影响睡眠

打呼噜患者在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，导致患者不能进入深度睡眠期，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨碍正常的工作生活。