春季如何预防过敏

预防过敏性呼吸疾病，其实也就是中医上讲的上医治未病。这就提到了，针对疾病的预防保健，那么，哪些保健措施，可以防治春季过敏性呼吸疾病？

广东省第二中医院呼吸内科主任陈宁教授表示，防治春季过敏性呼吸疾病，首先要改善环境。要注意保持环境的干燥卫生，春天很潮湿，家庭里一定要搞好卫生，春天霉菌最容易滋生，相信大家都深有体会，很多人家里一不小心就长霉了，所以一定要搞好搞卫生。如果空气中有充斥着霉菌，它就会被人们吸到鼻、咽、气管、肺里面，人就容易产生过敏反应。外出时，如果是拥有过敏体质的人，建议少到公园，避免接触到花粉。根据个人的体质，还可以提前吃点中药或者煲点汤，让体质更强壮一点，增强免疫力。

陈宁教授特别指出，广州的春天很潮湿，这个时候就要注意健脾祛湿。淮山、党参、黄芪、薏米等，都可以起到祛湿的功效，都可以拿来煲汤。有些人说吃了容易上火，那么建议不用黄芪，改用五指毛桃，它是补脾益气的。如果实在自己煲不了，可以到医院让医生开点中药，然后调整一下，如果是阴虚火旺的人，舌头是红的、干干的，这个时候可以用点玉竹、百合等比较滋润的中药材。多喝这样的汤，可以增强身体抵抗力，还可以提高食欲，加强营养吸收。这样在春季，就能更好地预防过敏性呼吸疾病。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238