毛巾擦背可以止咳平喘吗
网上有传言称,用毛巾擦背可以平喘止咳,这个方法是否真的有效?
广东省第二中医院呼吸内科主任陈宁教授表示,用毛巾擦背确实有一定的效果。因为人的背上有很多经络,通过用毛巾擦背,可以产生温热的作用,因为擦背的时候,人们会发热出汗,可以起到驱除风邪的作用。但是对于用毛巾擦背,也不是谁都适用的。因人而异,不一定每个人都适合,有的人适合背部按摩,有的人适合擦背。
擦背和背部按摩所用的手法说完全不同的。擦背带有发散的作用,对于外干风热的患者,经过用毛巾擦背,背部会发红,身上的寒气在这个时候就随着擦背产生的热气散发出去了。但是有一些体质比较差的人,例如老人、孩子等,虚弱的人就不适合毛巾擦背。适合背部按摩或者在身上的穴位帖膏药,甚至可以拿电吹风吹,这是最方便的。有些病人感冒了,也不吃药,只用电吹风吹,也能取得不错的效果。电吹风吹背也可以起到一个温热的作用,有些人感觉背部很寒冷的情况下,推荐使用这种方法。
体内有寒气的人就容易出现关节疼痛、手脚冰凉。像这种情况可以多按摩命门、神阙等穴位,可以驱除寒气。命门穴在第二腰椎棘突下,大致位于系裤腰带的地方,和肚脐眼是对应的。每天按摩一两次,以发热为准,对身体还是很有好处的。
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(责任编辑:莫克豪 )
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