耳鸣危害大 日常饮食多吃三类食物

耳鸣耳聋患者会由于耳鸣或者耳聋的存在而造成心烦意乱等现象，给他们带来比较大的危害。虽然耳鸣看起来危害要小一些，但是也不容小视。下面我们看看耳鸣该如何治疗？

耳鸣的危害

耳鸣带来的疾病有很大，而耳部疾病是最为普遍的，如外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症等都能引起头晕耳鸣。值得注意的是，这些耳部疾病不及时治疗，带给患者的不仅仅是头晕耳鸣，会造成听力严重下降。

另外，耳鸣还会带来一些其它的疾病，血管性疾病和其它全身性疾病，头晕耳鸣也可是血管性疾病和其它全身性疾病的先兆，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期等。预防此类疾病的发生，应发现头晕耳鸣的症状，及时治疗。

耳鸣患者的主要治疗方法

对于患者的心理治疗：这是对患者的治疗有很大的影响。也就是讲通过语言和非语言的交流方式及一些方法来影响及改变被治疗者的心理状态及心理障碍，从而达到打断恶性循环、治疗耳鸣的目的。心理学治疗是重要的疗法之一；

还有就是电刺激疗法，这是对患者症状稍微严重的来讲的：主要的做法是利用电流直接刺激听觉系统达到抑制耳鸣的目的。

还有最后一种就是对于比较严重的患者的手术治疗：是把耳鸣的原发病通过手术治疗以后，耳鸣就会有所减轻或者消失，如外耳道肿物切除，膜膜穿孔修补，耳蜗神经切断等等 。

耳鸣患者吃什么好

一、多食含锌食物

导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

二、要减少脂肪的摄入

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

三、养成喝牛奶的习惯

牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。