经常熬夜、不吃早餐？当心你患上这个病

很多年轻人都有熬夜的坏习惯，他们经常玩手机至深夜，然后早上为了赶时间又不吃早餐，对自己的身体健康极其不负责，如果长时间这样，很有可能会引发突发性耳聋。

据调查显示，睡眠不足和经常不吃早餐的人比较容易引发突发性耳聋。经常不吃早餐的人患突发性耳聋的危险性是吃早餐者的2.73倍，而每天睡眠不足7小时的人和每天睡眠7~8小时的人相比，前者患突发性耳聋的危险性是后者的4.3倍。

引发突发性耳聋的其它因素：

1、经常戴耳机听音乐。很多人都喜欢带上耳机听音乐，不管是在家的时候还是下班的路上，他们都喜欢带着耳机，把音量调得很大，长时间下去可能诱发突发性耳聋。

2、经常去KTV、酒吧等嘈杂的娱乐场所，也比较容易引发突发性耳聋。

3、过渡劳累，工作压力过大的人，发生突发性耳聋的几率较高。

4、长时间接触有毒重金属的人，也容易出现耳聋的情况。

如何预防突发性耳聋？

1、避免接触噪声，不要长时间戴耳机听音乐，要让耳朵有充足的时间休息。

2、保持情绪的稳定，忌暴喜暴怒，如果人体内神经体液调节失去平衡，则会导致耳部血循环障碍，发生耳聋。

3、养成良好的生活习惯，要早起早睡，一日三餐，保证营养均衡。

4、避免大量服用各种抗生素的药物，因为某些抗生素可使耳鸣加重，例如庆大霉素和链霉素等。

养成良好的生活习惯，多注意自己的身体健康，这样就会预防各种疾病，年轻时的任性，很可能会给未来的自己带来很大的伤害，所以，要好好爱护自己，不要过度地消耗自己的身体。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238