过敏性鼻炎危害大 几类食物让疾病反反复复好不了

过敏性鼻炎表现为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞很厉害，流清水样鼻涕，还可能伴有头疼。下面我们看看到底过敏性鼻炎有哪些危害？

过敏性鼻炎的危害

1、影响睡眠

近日，英国媒体援引法国科学家最新研究结果说，过敏性鼻炎影响人的睡眠质量。

路透社报道，莱热领导的研究小组对法国全国591名过敏性鼻炎患者展开1年以上调查，结果发现，与轻度鼻炎患者相比，重度鼻炎患者睡眠受到严重破坏。

“43.7%的过敏性鼻炎患者反映，睡醒时感觉疲劳。”文章写道，“过敏性鼻炎患者比正常人更多反映有醒后头痛、焦虑、沮丧等影响睡眠的因素，以及白天精神恍惚现象。”文章写道：“治愈过敏性鼻炎等症状可以极大改善睡眠质量。”

2、哮喘症状

除此之外，研究人员还将这591名患者对比502名没有患过敏性鼻炎的人。结果发现，约24%的患者同时患有哮喘，在没有患过敏性鼻炎的人当中，仅有不到2%的人患哮喘。

3、治疗不及时引发并发症

变应性鼻窦炎：由于鼻粘膜与鼻窦粘膜相连续，鼻内变态反应病变可波及鼻窦，由于窦口粘膜水肿，使窦口引流不畅，窦内分泌物积存，如继发感染，可流粘脓涕。

支气管哮喘：皆为呼吸道变态反应性疾病，引起变态反应的变应原相同，是变应性鼻炎常见的并发症。

分泌性中耳炎：鼻变态反应经咽鼓管波及中耳腔；鼻粘膜水肿波及咽鼓管咽口，使咽口狭窄、阻塞，咽鼓管功能障碍，中耳负压而渗液积存，出现耳闷、堵塞感症状。

当心影响过敏性鼻炎康复的食物

忌食寒凉生冷食物

尤其是发病期的过敏性鼻炎患者少吃冰镇食物以及过凉的水果。最易损伤肺脾阳气，加剧过敏性鼻炎的虚寒表现。

慎食鱼蟹海鲜类食物

因鱼虾、蟹类食物简单导致过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应防止食用。同时若是过敏性鼻炎患者不确定可以去医院进行检测确定一下。

刺激性的食物

如辣椒、芥末等，简单剌激呼吸道黏膜。

香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物

这些有害物质会危害过敏性鼻炎康复。

过敏性鼻炎的饮食治疗

一、肾虚型食疗

1、鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2、苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3、菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

二、风寒型食疗

1、葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚（去核），葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2、神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

三、 风热型食疗

1、取桑叶 9克 ，菊花18克 ，甜杏仁 9克 ，粳米 60克。将前二味药煎水去渣 ，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂 ，连服数剂。

2、过敏性鼻炎吃哪些食物对身体好：

1）、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2）、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3）、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

4）、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。