鼾症患者对枕头有要求 你知道是什么吗

现在越来越多的人被鼾症所困扰，我们都知道，鼾症的危害是非常大的，那么对于鼾症的原因你知道是什么吗？鼾症患者对枕头有什么要求呢？

鼾症患者对枕头有什么要求

由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。

多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度治疗。于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头，都是不少人的首选枕头。这些枕头确实有一定的保健作用，但打鼾的人在选择时应多考虑考虑。因为过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，加重打鼾的程度。

导致鼾症的原因

1、气道狭窄：很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。

2、身体肥胖：在医学上将肥胖定义为是导致睡觉打呼噜的原因之一，这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛，加上肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪，这种情况下咽部易造成堵塞，导致气流不畅，从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。

3、不良的生活习惯：这一点算是鼾症的综合性因素，因为长期的精神压力，过度的劳累加之饮食没有规律，习惯于熬夜这些都可能造成鼾症的发生。

4、舌头肥大：尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。

鼾症的不良危害是什么

打鼾造成的持续低氧状态将导致人的精神状态和人体机能不断下降，白天困倦、睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力及精力集中障碍，焦虑，抑郁，发作等，甚至被误认为精神病，绝对不能忽视；

近20年研究表明，打鼾诱发呼吸暂停引起的缺氧对心血管疾病有着严重的损害，可使已有的病情加重，使心率、心律、心输出量出现周期性的波动；

肥胖者爱打鼾，而打鼾也可以引起全身的脂肪代谢紊乱，从而反过来回味重肥胖，再加上嗜睡，活动量减少，能量消耗下降，更会加重肥胖，造成恶性循环；

中老年人打鼾容易出现心脑缺氧，如发现不及时极易造成中风，而研究发现，多达40%中风者打鼾症状会依然存在，并加重中风病症；

打鼾和高血压关系非常密切，睡眠呼吸暂停综合症中，高血压病人占30%—60%，而且他们早晨血压往往比睡前高。