喉咙肿痛怎么办？ 推荐6个妙招帮你缓解肿痛！

喉咙肿痛是生活中常见的现象，很多人都有过，喉咙肿痛时，吃东西都是感觉非常的难受，那么，喉咙痛应该怎么办呢？想要了解情况的朋友们，跟随小编一起来看看吧。

喉咙痛应该怎么办呢？

1、前颈部进行刮痧

很多人感冒后会觉得喉咙痛，大家可以进行颈前刮痧，这样可以清嗓子和咽部，也可以减轻疼痛，将刮痧油铺在前颈上进行刮试，然后沿中线从上到下，直到天突穴治，然后刮两侧的部位，大家需要注意手法要轻。

2、用新鲜的橄榄进行泡水

新鲜的橄榄可每日服用，方法是开水冲泡即可，像是嗓子疼或者是嘶哑较为严重的朋友们，可加少许盐混合饮用。新鲜橄榄可反复冲饮泡用，饮用后，千万不要将橄榄果扔掉，可直接咀嚼食用，可为自己的身体补充丰富的膳食纤维。另外，大家还可以取两颗新鲜的橄榄，放入绿茶中冲泡饮用，来滋润肺部和保护嗓子。

3、蒸汽吸入法

大家可以试试这种方法，来减轻疼痛，在水槽里放着非常热的水，用毛巾包住自己的头，陷入蒸汽的包围中，水流过的时候，就侧着自己的头，然后进行深呼吸，将蒸汽吸入自己的口鼻之中，每天重复几次，可以缓解喉咙疼痛的症状。

4、吮吸大蒜

大蒜中的蒜素可以杀死细菌和病毒，可以将大蒜切成两瓣，然后进行吮吸，这样可以防止感染，缓解喉咙疼痛，当大家觉得嗓子痒的时候，也可以嘴里含着大蒜，然后吮吸五到十分钟。

5、注意自己的喉咙保暖

先把一汤匙蜂蜜浸泡在温水中，然后加上几片柠檬片是很好的治疗喉咙疼痛的方法，此外，大家需要找到一些东西来保持自己的喉咙温暖，像是围巾等，以帮助缓解喉咙的疼痛，还可以服用一些天然药物，比如甘草，它具有抗炎作用。

6、舌根运动的方法

咽喉肿痛是由喉咽炎引起的，喉咙干痒，吞咽好像是有异物感一样，可以用舌根运动的方法，能收到不错的效果，具体方法是，闭上嘴，舌尖抵向牙齿，前后翻转十八次，然后将口服液吞下，早晚坚持做一次。

以上就是关于这一问题的相关解答，希望有喉咙疼痛的朋友们，可以认真阅读本篇文章，尝试以上几种方法，早日摆脱疾病的困扰。