如何快速缓解嗓子痛？ 这6个小妙招效果太神奇！

大家可能都非常清楚嗓子疼是一种什么样的体验，不仅影响食欲，而且吞咽也是非常的困难，那么如何快速治疗嗓子痛呢？小编就给大家详细介绍一下。

如何快速缓解嗓子痛呢？

1、温盐水漱口

许多调查发现，盐有助于杀死细菌和对抗感染的功效，用温盐水进行漱口，可以缓解喉咙肿胀，将粘液从嗓子中冲刷下去，具体的做法就是，在半杯温水中加入一茶匙盐，每次漱口三十秒的时间。

2、蜂蜜柠檬茶水

蜂蜜不但含有有益的维生素，还有助于提高免疫力和抵抗感染，而且其中还含有很多的抗氧化剂，比止咳糖浆还有效。茶水有消炎的作用，柠檬有助于收缩粘膜，在一杯温水茶水中加入一汤匙蜂蜜，并挤出半个柠檬汁放入茶水中。

3、鸡汤面条

事实上，鸡汤是对抗感冒的有效方法，研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸物质，可以帮助减少肺部的粘液，具有祛痰止咳的效果，而且面条是非常容易吞咽的，可以缓解嗓子痛，鸡汤面也有助于对抗炎症。

4、吮吸大蒜

这种食物中含有蒜素物质，有助于杀死细菌，建议嗓子疼的朋友们，直接切蒜，直接吮吸，这样做有助于缓解嗓子痛。当大家觉着自己的嗓子痒的时候，也可以含着大蒜瓣，并吮吸五到十分钟，有不错的效果哦。

5、用甘草水漱口

几个世纪以来，在中药方面，一直使用甘草水来治疗嗓子痛、溃疡和病毒感染等症状，将甘草浸泡在水中漱口能有效缓解嗓子痛。

6、补锌

锌离子是一种有助于抗炎的抗菌剂，研究还发现，锌片有助于减短感冒的时间，选择含有维生素C的锌含片也有助于提高免疫力，增强对疾病的抵抗力，缓解嗓子疼的症状。

以上就是关于如何快速治疗嗓子痛的相关介绍，希望大家认真阅读以上内容，现在的天气是比较寒冷的，人体的抗干燥功能也会随之下降，虽然很多人会引起咽喉等疾病，但是如何保护咽喉已成为一个大问题。以上关于保护嗓子、治疗嗓子疼的小窍门，可以让大家平安舒适地过完秋天以及冬天，为了身体的健康，平时的时间，还是需要多喝热水，希望大家早日摆脱嗓子疼的困扰。