小儿鼻炎吃什么好？ 7种食物可帮你来调理

现在很多孩子抵抗力都比较差，原因是缺乏锻炼，在这个寒冷的天气中，不少的孩子出现了感冒和咳嗽的症状，有的孩子伴随着鼻炎的情况，那么小孩子出现鼻炎吃什么食物好呢？

小孩子患上鼻炎吃什么食物好呢？

1、蜂蜜

其实蜂蜜是可以有效缓解支气管、鼻炎等疾病的，如果孩子有鼻炎，父母可以督促孩子每天早上喝一杯蜂蜜水。购买蜂蜜时也要注意，尽量购买成分安全、天然的蜂蜜，不要选择那些添加了很多人工蜂蜜的产品，那些蜂蜜的效果会比较差。

2、蜂巢

不仅蜂蜜有这种效果，蜂巢也有，其实它的功能和蜂蜜很相似，不过蜂巢里面还含有蜂蜡和蜂胶，所以效果会更明显，大家要记住哦。

3、大枣

有研究已经发现，枣树中含有比较多的抗过敏物质——环磷酸腺苷，只能暂时防止过敏反应的发生。具体的服用方法是，准备红枣十个，水煎，一天三次。或者是生吃枣，每次十克，一天三次。也可以熬粥喝，准备红枣十粒，大麦一百克，加水煎服，每日二到三次，大早熬粥掰开比较好，不要加糖。

4、金针菇

经常吃金针菇有助于去除重金属离子以及代谢废物和毒素，有利于鼻炎的治疗。

5、胡萝卜

最近，有学者发现胡萝卜中的胡萝卜素可以有效防止花粉过敏和过敏性皮炎等过敏反应，所以小儿鼻炎可以多吃胡萝卜。

6、菊花粥

具体的做法是，菊花、桑叶各十五克，粳米六十克，把菊花、桑叶加水煎服，然后去渣榨汁，放入粳米粥中，一日一次，适用于头痛、流浓鼻涕和嗅觉障碍等症状。

7、葱白红枣鸡肉粥

有过敏性鼻炎的患者可使用去核的枣十个，葱白五根，鸡骨一百克，香菜十克，姜十克，粳米一百克。米饭、鸡肉、生姜、红枣先煮成粥，然后加入葱白、香菜、调味料，每天一次。

以上就是关于小孩子患上鼻炎吃什么食物好的相关介绍，相信大家阅读完本篇文章之后，对其内容也有所了解，所以，家里有宝宝的朋友们，在平时的时候，要认真的照顾好自己的孩子，不要让其患上鼻炎这种症状，治疗起来是非常麻烦的，而且容易复发，要是不幸患上了这种疾病，可以尝试着给孩子服用以上几种食物，争取早日摆脱疾病的困扰。