得了咽炎应该怎么办？ 4个应对措施送给你！

咽炎主要病因是因为细菌感染，它可能是由于生活中粉尘、刺激性气体引起的，也可能是因为饮食习惯引起的，也或者是由于患者经常去公共场合，他人传染得来的。许多人都觉得咽炎的治疗和不治疗都没有太大的关系，觉得除了嗓子有点不舒服，其它并没有什么大碍。如果得了咽炎长期不治，它就会成为身体中一个潜在的病因，后期会引起心肌炎、扁桃体炎等难以根治的慢性疾病。

那么在得了咽炎之后，我们该怎么办呢？下面这几个小知识你一定要收藏！

1、查清病因

咽炎主要有四类原因引起的，第一是环境因素，主要是因为生活的环境中刺激性气味较严重粉尘较大；第二是饮食习惯，很多人吃饭的时候比较着急，很容易烫伤喉咙引起炎症，有的人经常抽烟喝酒，也会对喉咙造成一定的刺激；三是生活习惯，有许多人经常会去公共场所，很容易被他人感染疾病；第四是身体原因，如果身体得了鼻炎、扁桃体发炎、流行性感冒等，也可能会引起咽炎，所以得了咽炎之后一定要查清病因，尽量减少这些原因对病情的影响。

2、戒烟戒酒

经常抽烟喝酒的人，不仅会对肠胃有一定的刺激，还会使喉咙发炎肿胀，得了咽炎的小伙伴们一定要戒烟戒酒，以免使病情加重，引起其它并发症。

3、药物治疗

因为咽炎主要是由于细菌引起的，所以一定要配合消炎杀菌的药物，可以在医生的指导下服用一些中成药含片，如果是由于季节性的日常疾病而引起的咽炎，要先配合日常疾病的治疗再进行咽炎的治疗。

4、食物治疗

咽炎需要长时间的调理才能够治愈，在调理的期间可以配合维生素含量较高的蔬菜水果进行治疗，比如说西红柿、草莓、猕猴桃等等。除了蔬菜水果，还可以用生鸡蛋冲热水的方法缓解咽炎的症状，将生鸡蛋在碗中打散，然后将沸水兑入，待温度合适后可一饮而尽。如果觉得味道生腥可以用一小撮盐调味。

另外经常用嗓子当小伙伴们要合理的安排工作时间，在工作之余尽量减少大声说话，秋冬季节，天气较为干燥，得了咽炎的小伙伴们要注意经常喝水，使咽喉保持湿润。外出时一定要佩戴口罩，减少传染几率以及外界的刺激。