中山大学孙逸仙纪念医院举办“爱耳日”义诊活动 专家直言这两个习惯很伤耳

3月1日下午，中山大学孙逸仙纪念医院举行了大型义诊咨询及公益讲座活动，耳鼻喉科的多位专家到现场为参与群众义诊，活动还提供了免费的耳聋基因检测、听力检测、人工耳蜗术后调机等多种福利，吸引了不少前来问诊的群众。

专家询问病情

专家为咨询群众做听力检测

义诊中，中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科耳外科主任陈穗俊教授接受了家庭医生在线编辑的采访，为大家科普了关于保护耳朵健康的知识。他表示，生活中很多朋友的两个习惯很伤耳，一定要积极改正。

频繁的采耳并不可取

采耳是我们日常的耳部清洁习惯，然而陈穗俊教授指出频繁的采耳并不一定能够清洁耳朵，反而还可能造成损伤。

想要安全的采耳就要讲究科学的方法，选对采耳工具很重要，既不能太硬，也不能太粗，同时还需要专人专用并且要经过专业的消毒后再使用。如果采耳工具过硬，过于尖锐，就容易触及外耳道，造成外耳道的损伤，耳道破损后，外界细菌真菌又容易引发感染，对耳朵造成二次伤害。

我们平时清理耳朵，主要是想要清除耳道中的耵聍，耵聍腺主要分布在耳道的外侧1/3处，所以耵聍也大都在此，因此我们采耳时只需要清洁外耳就足够了。很多朋友喜欢洗澡后用棉签采耳，这种做法会让处于外耳道的耵聍被推送到内部，形成耵聍栓塞，影响听力，造成生活的不便。

陈穗俊教授提醒到，我们的耵聍在干燥的情况下会自行脱落，所以并不需要过于频繁的采耳，同时保持耳道的干燥还能有效的防治细菌的滋生以及耳道感染等问题。

耳机依赖可能造成永久性耳损伤

“现在有些年轻人喜欢听音乐，甚至晚上睡觉也不能摘下耳机，这样的行为会给耳朵造成多重伤害，一个是长时间佩戴耳机可能会造成慢性噪音损伤，另一个就是头部压到耳机可能会造成外耳道的损伤，耳道长期受到耳塞的刺激，还可能会诱发外耳道炎。”

不正确的使用音响设备已经是影响青少年群体听力健康的一个重要原因，我们在生活中不难发现，公交车上、地铁等嘈杂的环境很多人都喜欢戴着耳机，还有一些人会为了追求刺激在房间中把音响音量开到很大，这些行为都在无形中损害了耳健康。

陈穗俊教授建议，使用电子设备听音乐需要掌握一定的方法，才能够减少对耳朵的损伤。首先是不能长期佩戴耳机或者使用音响，给耳朵足够的休息和修复时间；其次要注意使用环境，不要在过于密闭或者过于嘈杂的环境中使用耳机；最后就是要控制设备的音量，不要超过设备最高音量的60%，否则会伤害到耳蜗里的毛细胞，如果不能及时治疗，或许会造成永久性的损伤。

专家简介

陈穗俊，中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科耳外科主任，临床技能培训中心主任，医学博士，主任医师，硕士研究生导师。主要专业方向为耳整形外科、侧颅底外科及耳显微外科。先天性中、外耳畸形的综合治疗、各种侧颅底手术、各种听觉植入手术及耳内窥镜手术方面达国内领先水平。在中耳炎听力重建、面神经疾患的外科治疗、中耳恶性肿瘤的外科治疗、上鼓室内陷袋及鼓膜膨胀不全的系统化、规范化治疗方面达省内领先水平。

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