过敏性鼻炎要怎么饮食?6大饮食注意事项要记牢!
过敏性鼻炎是一种非常顽固的疾病,经常是反反复复。有许多患者通过药物的治疗,基本上是得到了控制。不过如果在生活中不注意饮食,就可能导致过敏性鼻炎的复发。所以,患者一定要养成良好的饮食习惯,才能让疾病得到更好的控制。
过敏性鼻炎要怎么饮食?6大饮食注意事项要记牢!
1、合理饮食
过敏性鼻炎患者在饮食上要选择一些有营养的食物,不能过量的食用一些刺激性较强和比较油腻的食物,要做到合理的饮食。患者可以喝一些雪梨茶和菊花茶,千万不要饮酒和抽烟,巧克力、油炸的食物、辣椒、炒瓜子等食物都不可以多吃。
2、多喝热开水
过敏性鼻炎的朋友,在日常的生活中可以多喝一些热水或者是姜糖水,这样可以稀释我们血液中的一些毒素,加速病毒的排泄,对鼻炎也有一定的帮助。另外,我们也可以适当的吃一些山楂,乌梅,可以活血去瘀。
3、避免食用色素的东西
色素它的主要成分是由化学上的一些物质而成的。虽然可以食用,但是有一些微毒,不利于身体的健康。过敏性鼻炎的朋友最好不要吃,它对我们人体也是有危害的。
4、避免吃一些有添加物的食物
过敏性鼻炎患者在饮食的过程中,还要避免吃一些含有香草醛、苯甲醛、桉油醇等等的食物,因为这些食物所含的这些添加物对于过敏性鼻炎不利,甚至还会加重病情,所以最好少吃。
5、避免食用过敏的食物
过敏性鼻炎的患者,不要去吃一些容易引起过敏的食物,特别是虾,蟹类这些食物,非常容易引发过敏的症状。而当患者不慎吃了这些过敏的食物,就要多多观察自己的身体状况,如果有出现不适,就要立即到医院检查。
6、适当的吃一些水果
过敏性鼻炎是可以适当的吃一些水果,比如说苹果,樱桃,梨,橙,香蕉等等这些温性的水果,不仅对鼻炎有一定的帮助,而且对身体也是益处多多的。
总而言之,上面讲述的一些饮食习惯,鼻炎患者可以做下参考,学习学习一下。不过,为了自己的健康着想,不该吃的食物尽量不吃,不可以多吃的食物就尽量少吃,直到病情恢复之后,才可以吃上自己喜欢的东西,不过也要有所控制,以免病情的复发。
(责任编辑:张颖琳 )
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