为什么坐车会耳鸣？3个好方法帮你来缓解！

部分人群出游乘车时会出现耳鸣的情况，影响了人们的情绪，如果长时间没有得到治疗的话，有可能会丧失听力。

为什么坐车时会有耳鸣的情况？

1、噪音或者晕车引起的

在坐车的时候因为要听到汽车发动机以及喇叭声音，在高速行驶时会和空气发出很大的摩擦声音，从而让人们有耳鸣头晕的情况。另外当人们晕车时会出现恶心呕吐以及头晕的情况，紊乱听觉神经系统，让身体过度劳累，继续做错事势必会引起耳鸣。

2、气压变化或者颠簸所引起的

汽车行驶的时候因为会不停的启动刹车、急加速，周围的气压会不停的发生变化，空气会通过咽鼓管进入到中耳，当鼓膜受到气压压迫时，会诱发耳鸣的情况。另外在坐车的时候受到了颠簸或者剧烈震动，会让而是从外耳道松动和脱落，从而诱发血栓，导致耳朵发闷，听力也会受到影响，诱发了耳鸣。

3、听觉疾病或者全身性疾病引起的

耳朵受到了外伤、患上了中耳炎、耳硬化症等听觉系统疾病会让人们长时间坐车有耳鸣的症状。另外内分泌发生了紊乱以及心脑血管疾病时，坐车也会有耳鸣症状。

怎么缓解耳鸣？

1、屏气治疗或者搓手掌治疗

患者端坐在坐位上同时咬紧牙关用两个手指来捏住鼻孔，闭上嘴巴做吹气的动作，一直感觉到有轰轰的声音。另外把手掌搓热之后，紧紧的按住双侧的耳门，连续做5次。

2、耳廓按摩调节的方法

只有两个手分别来按住左右耳廓，反复的按压及摩擦两分钟，也可以把中间插入到耳外道口，轻轻的摇动10次左右，这样能够让外耳道空气排出。

3、鸣天鼓击方法

首先要按摩两侧耳廓，产生热感的时候，再使用两手的食指中指以及无名指对称性的横按在两侧枕部，轻轻的叩击枕骨，能够促进局部的血液循环。

温馨提示

当出现耳鸣时不能让身体过度疲劳，不然会加重耳鸣的问题。患者可以进行呼吸调节，每天晚上睡觉时，侧卧在床上，是用双手的中指塞住耳孔，让身心得到放松，呼吸的时候要把气体全部运输到脚心，把注意力要集中在脚心。不能让情绪过于激动，不然会导致内毛细胞萎缩以及变性，减少脂肪的摄入，多吃含锌丰富的食物。