咳嗽老不好怎么办？试试这五个食疗方

三五月份，是我们平时说的流感高发期，这个时间段，也是肺炎，麻疹，过敏性鼻炎，心肌梗塞等多种疾病容易集中爆发的季节，这个时候就应该注重休息，做好锻炼，均衡饮食做好调养预防了，针对这个时间段气温变化诡异，极度容易引起咳嗽感冒，现在分享一些生活中应付感冒咳嗽的小妙招。

1、用红糖姜茶预防伤风咳嗽

看到这个，很多人脑海中疑问，这不是女性生理期治理经痛的吗？诚然它的确有这功效，但是它也可以祛风散寒，可以预防伤风感冒咳嗽，还可以避免孕妇产后遭受拉肚子，受凉等功效，只需要准备好红糖，姜，用来泡水或者煎服就好，简单方便的治疗咳嗽感冒的小妙招。

2、用萝卜葱白预防风寒咳嗽

做法不难，就是先把萝卜洗干净，切块煮熟，然后加葱白，煮成一碗水就可以服用了。它可以化痰止咳，特别是有些患者风寒感冒后容易痰多，白色泡沫满嘴飞的患者，这个小妙招都可以减轻患者咳嗽多痰这些症状。

3、 用蜂蜜加蜂蜜可治疗风寒咳嗽

先把萝卜洗干净切片放在碗里，然后倒入适量的蜂蜜，然后用火蒸煮半小时左右，风寒感冒咳嗽患者就可以趁热喝，基本出身汗，及时擦干，休息一晚就有很大成效可见了，因为这个食疗小妙招有发汗散寒，治疗风寒咳嗽的功效。

4、雪梨贝母治疗咳嗽肺痈

很多老人家在小孩子感冒咳嗽时候，基本会想到雪梨炖川贝这个老中医方，的确做法也简单，把雪梨去皮破开之后，加入适量白糖和川贝之后，放炖盅里炖，早晚服用，可以清肺化痰，可以治疗肺痈。这个中药方小妙招特别适合小孩子止咳，被千万家庭所收纳为用。

5、 用冰糖燕窝治疗久咳

这个方法比较贵，贵有贵的治疗方法，将燕窝去掉渣质之后，然后放在水锅中蒸发，然后将蒸发好的较为纯净的燕窝加冰糖，可以和煮好的小米粥伴一起服用，可以治疗久咳造成的肺虚，起到滋阴润肺，止咳的作用。

温馨提示：

生活中，有许许多多的小妙招用来预防和护理咳嗽，上文提到的5个小妙招，对于咳嗽感冒都有一定功效，而且相对于咳嗽吃药遗留的副作用，食疗更加百利而无一害，因此，学起来，这些止咳小妙招，平时用来预防和护理咳嗽感冒，还可以滋阴润肺。