经常低头玩手机会导致耳聋？听听医生怎么说

现在，人们上下班坐地铁、等公交的时候没个手机拿着经常都会觉得浑身不自在，即便回到家空闲下来没事情干人们也总是喜欢看手机。我们知道，总是低着头看手机容易影响颈椎，但是你有没有想过低头玩手机还可能会影响听力呢？

经常低头玩手机会导致突发性耳聋吗？

中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科主治医师王仙仁在接受家庭医生在线的采访时表示，长期低头玩手机与突发性耳聋是有相关性的。首先，经常低头可能会引起颈椎的相关病变，而这种情况会会压迫到相关的血管从而诱发内耳血管短暂性的缺血，这是突发性耳聋的高危因素。其次，人们在玩手机的同时可能很多人会戴着耳机，长期以往也会引起听力的损伤。

所以，在这里建议大家平时尽量低头玩手机的时间要合理控制并且不要经常戴着耳机，每隔一段时间要活动一下颈椎，预防颈椎疾病的同时，也是在保护我们的听力。

突发性耳聋发生了，听力还能恢复吗？

那么，突发性耳聋一旦发生，听力是否还能恢复呢？王仙仁医生表示，听力下降可分为两种：

1、传导性耳聋，传导性耳聋主要累及到中耳和外耳的病变，这部分病变可能由于外耳的耵聍栓塞、中耳炎症、中耳胆脂瘤、中耳肿瘤等疾病所引起，这部分疾病可通过手术相关操作使听力得到恢复。

2、神经性耳聋，神经性耳聋是内耳到中枢这一段的听觉传导通路出现了问题，恢复相对会较困难，但是并非完全没有机会。关键是能否及早、及时就诊就医，如果能尽早发现、尽早治疗，听力一般能很好恢复和控制，所以对于青少年人听力下降，最重要一点是早发现早治疗。

而我们所讲的突发性耳聋是一种神经性耳聋，突发性耳聋目前来讲在耳科是非常常见的急症，它的表现形式有很多样，大部分人首先表现为听力下降，但有的表现较隐蔽，可能表现为耳闷、耳胀、耳鸣，如果出现相关的症状一定及时的就医，否则过了最佳治疗的时间窗，听力可能就难以恢复。

此外，噪声性耳聋也是一种神经性耳聋，指的是听觉长期受听力影响缓慢性发生的耳聋。王仙仁医生提醒，戴耳机的时候一定要注意控制耳机的音量、听耳机的时间以及背景的噪声。按照推荐的“三个60原则”标准，耳机的音量不应该超过60%，背景噪声不应该超过60分贝，听耳机的时间也不应该超过1个小时。现在不少年轻人喜欢一边听歌一边夜跑，首先马路上的背景噪声是比较大的，到了80分贝左右，同时不知不觉就会提高了耳机的音量和听耳机的时长。因此建议大家跑步的时候尽量不要长时间佩戴耳机，也可以尽量选择具有降噪功能的耳机。

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