如何拯救阳康后的“刀片嗓”？医生支招

感染新冠后，咽喉部位发生炎症反应、血管通透性增加，引起咽喉部肿胀，压迫周围神经产生的剧烈疼痛感，像吞刀片一样痛，严重影响食欲与日常生活，应该如何解决呢？广州市第十二人民医院耳鼻咽喉科医生跟大家分享一些缓解“刀片嗓”的小秒招。

拯救“刀片嗓”第一招：盐蒸橙子

1、准备1个橙子和一盘盐。

2、在橙子上撒一点盐，然后用盐把橙子搓干净。

3、切开橙子的上半部分，再撒上少许盐。

4、用筷子戳一戳果肉，好让盐渗 透到果肉里。

5、把之前切除的橙子上半部分盖在橙子上，放在锅里隔水蒸十分钟即可

6、取出后吃果肉，喝碗里的汤汁

如果觉得麻烦，可在家中制作简单的电解质水，如45°左右1000ml温开水+3g食盐+10g白糖+1个柠檬，既能补充电解质，丰富的维生素C也能帮助大家提高战斗力，切忌不要猛灌白开水。

拯救“刀片嗓”第二招：高渗盐水漱口

高渗盐水漱口也是不错的选择，将5-6g左右的食盐加入250ml的温开水中，配置成高渗盐水进行含漱，一般含漱20-30S后将盐水吐出，再用清水漱口。

高渗盐水可在咽部形成高渗环境，改变局部渗透压，加速黏膜下水分流动，减轻咽部黏膜下水肿，从而减轻局部炎症反应以缓解咽部剧烈疼痛。

拯救“刀片嗓”第三招：冷冻食物

生病吃冰棍听上去是不是有些离谱？其实低温的冰块、冰棒具有“麻醉样”作用，可暂时减轻或缓解咽痛。不过过冷或冰冻的食物也容易对呼吸道产生刺激，如果本身具有咳嗽的症状，也可能会加重。

最近比较出圈还有黄桃罐头，由于其含有较高的水分，而且甜甜的，能够缓解咽部不适，同时还能补充能量、水溶性维生素及微量元素。

拯救“刀片嗓”第四招：润喉糖

病毒一般通过鼻腔或咽喉进入体内，含润喉糖时，口腔会分泌更多的唾液，有助于抑制喉咙中的微生物，且大部分润喉糖含有枇杷叶、甘草、川贝、蛇胆汁、薄荷等，作用温和，对咽痛有一定的缓解作用。

拯救“刀片嗓”第五招：药物治疗

除了上述的方法外，如果咽痛比较剧烈，还可以配合药物使用。

拯救“刀片嗓”第六招：雾化治疗

用生理盐水+布地奈德雾化吸入能有效缓解咽喉肿痛，如果家里没有雾化机，可以用100ml生理盐水+1~2支布地奈德/庆大霉素漱口，同样也能取得不错的效果哦。

温馨提示，如自行用药3天后没有任何好转或出现吞咽困难、呼吸不畅，要及时到医院就诊，排除急性会厌炎等其他咽喉部疾病。如果出现高烧不退、胸痛、气喘的症状，更要及时去呼吸内科就诊，不要硬熬延误疾病的治疗。

本文作者：广州市第十二人民医院耳鼻咽喉头颈外科 王丽文、江林蓝