“隐匿杀手”——睡眠呼吸暂停综合征，该如何治疗？

睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍疾病，主要表现为夜间反复出现呼吸暂停和低通气，导致睡眠质量下降、白天嗜睡、头痛、记忆力减退等一系列症状。这种疾病通常是由于呼吸道阻塞或神经控制问题引起的。

睡眠呼吸暂停综合征的病因有哪些？

睡眠呼吸暂停综合征的病因复杂，可能与多种因素有关。其中最常见的原因是肥胖，因为过度的脂肪堆积会导致喉部和口腔组织松弛，从而阻碍空气流通。其他可能的原因包括鼻腔阻塞、颌骨后缩、吸烟、饮酒等不良生活习惯，以及某些药物的使用。此外，年龄、性别、遗传因素等也可能影响睡眠呼吸暂停综合征的发生和发展。

如何治疗睡眠呼吸暂停综合征？

目前常用的治疗方法包括持续气道正压通气、口腔托架、手术等。

1.持续气道正压通气

持续气道正压通气是目前最常用的治疗方法，通过给予一定的气流压力来保持呼吸道通畅，从而改善睡眠质量和缓解症，对严重程度不同的OSA均有以下作用：降低睡眠期间发生呼吸事件的频率、减少日间嗜睡、改善体循环血压、降低撞车风险、改善勃起功能和提高生存质量。

2.口腔托架

口腔托架可以调整下颌的位置，使呼吸道保持开放状态。

3.手术治疗

如果患者的OSA由可手术纠正的严重上气道阻塞性病变所致，手术治疗似乎最有效，但对于许多有上气道解剖异常的患者，气道正压仍是一线治疗。这些病变包括扁桃体肥大、腺样体肥大或颅面畸形。

睡眠呼吸暂停综合征如何预防？

除了治疗外，预防睡眠呼吸暂停综合征也非常重要。建议保持健康的生活方式，如控制体重、戒烟限酒、避免使用镇静剂等药物，定期进行身体检查等。此外，改善睡眠环境也有助于预防SAS的发生，例如保持安静、舒适的睡眠环境，避免在睡前过度兴奋等。

如果出现相关症状，应及时就医并接受专业诊断和治疗。早期发现和治疗SAS可以有效减轻症状，提高生活质量，并预防潜在的健康风险。