经常戴耳机有哪些危害？

经常戴耳机的危害包括听力下降、耳鸣、外耳道炎、耵聍栓塞、注意力不集中等。

1. 听力下降：长时间佩戴耳机，尤其是音量较大时，会使耳朵长时间处于高强度的声音刺激下，导致内耳的毛细胞受损。毛细胞是负责将声音信号转化为神经冲动的重要细胞，一旦受损就难以自行修复，进而引起听力下降，这种听力下降可能是渐进性的，初期不易察觉，但随着时间推移会逐渐加重。

2. 耳鸣：耳机产生的声音会对听觉系统造成持续的刺激，容易引发耳鸣症状。耳鸣表现为在没有外界声源的情况下，耳朵内出现嗡嗡、嘶嘶等异常声音。耳鸣不仅会影响正常的生活和工作，还可能导致焦虑、烦躁等不良情绪。

3. 外耳道炎：耳机长时间堵塞外耳道，会使外耳道内的空气流通不畅，形成一个温暖潮湿的环境，有利于细菌和真菌的滋生。此外，耳机与外耳道皮肤的摩擦也可能导致皮肤破损，增加感染的风险，从而引发外耳道炎，出现耳痛、瘙痒、分泌物增多等症状。

4. 耵聍栓塞：戴耳机可能会影响耵聍（耳屎）的正常排出，使耵聍在外耳道内积聚，形成耵聍栓塞。耵聍栓塞会导致耳部闷胀感、听力减退，严重时还可能引起耳鸣和眩晕。

5. 注意力不集中：经常戴耳机听音乐会让人沉浸在自己的世界中，分散对周围环境的注意力。在一些需要集中注意力的场合，如学习、工作或驾驶时，戴耳机可能会影响效率，甚至增加发生意外的风险。

6. 增加心理压力：过度依赖耳机来隔绝外界声音，可能会使人逐渐逃避现实社交，导致心理上的孤独感和社交障碍。长期处于这种状态，会增加心理压力，影响心理健康。

综上所述，经常戴耳机对听力、耳部健康以及心理健康等方面都可能产生诸多危害。为了保护耳朵健康，应尽量减少戴耳机的时间，控制音量，并选择质量好、舒适度高的耳机。如果出现耳部不适症状，应及时就医。