感觉想吐却吐不出来该怎么办

感觉想吐却吐不出来可能由消化不良、胃肠动力不足、咽炎、晕动症、药物副作用等因素引起，可通过多种方法缓解。

1. 消化不良：当进食过多或食用不易消化的食物时，胃肠负担加重，食物不能及时排空，就会导致想吐却吐不出来。可以适当走动，促进胃肠蠕动，也可轻柔按摩腹部，按照顺时针方向进行环形按摩。还可服用健胃消食片、大山楂丸、多酶片等药物，帮助消化。

2. 胃肠动力不足：胃肠蠕动功能减弱，食物在胃肠道内停留时间过长，易产生饱胀感和恶心感。可使用促进胃肠动力的药物，如莫沙必利、伊托必利、多潘立酮等，增强胃肠蠕动，推动食物前进。同时，避免久坐，适当进行体育锻炼。

3. 咽炎：咽喉部受到炎症刺激，会出现异物感、恶心等症状。可以多喝温水，保持咽喉湿润，也可用淡盐水漱口，起到杀菌消炎的作用。药物方面，可选用西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等缓解症状。

4. 晕动症：乘坐交通工具时，内耳平衡器官受到刺激，引发晕动症，导致恶心但吐不出来。尽量选择靠窗、平稳的位置，闭目养神，减少视觉刺激。也可在乘车前服用茶苯海明、苯海拉明、东莨菪碱等药物预防晕动症。

5. 药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道反应，导致恶心不适。如果是药物副作用引起的，可咨询医生能否调整药物剂量或更换药物。同时，可适当食用一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等，减轻胃肠道负担。

感觉想吐却吐不出来的原因多样，针对不同原因可采取相应的缓解措施。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的消化内科等相关科室就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。在使用药物时，务必遵医嘱。