办公白领很容易被咽炎缠上

　　作为白领的你，是否觉得咽部不适，里面有咽不下又吐不出的东西，还经常咳嗽、嗓子干燥发痒？如果你遇到这种情况，那么你就要小心了，你可能已经患上了慢性咽炎。

　　慢性咽炎主要为咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症，在临床上是一种常见病、多发病。

　　白领人群中有70%都患有不同程度的“职业病”，而慢性咽炎排在了首位。那么，为何慢性咽炎会恋上白领呢？

　　其一，整天呆在封闭的装有空调的写字楼里，室内空气流通不畅而导致病菌、病毒、支原体等微生物滋生，是白领患病的首因。室内空气干燥，极易滋生细菌，呼吸这样的空气必然会刺激鼻腔和咽部。

　　其二，开会时很多人挤在狭小的会议室，再加上吸烟者吞云吐雾，二手烟很容易诱发“慢咽”。

　　其三，白领工作压力大，精神紧张，经常熬夜，会导致机体免疫力降低，使得病菌乘虚而入，一发不可收拾；

　　其四，白领生活起居时常不规律，会使得病情拖延，不易康复；

　　其五，白领长时间面对电脑，大部分都有颈椎问题。如果颈椎骨质增生，压迫神经也会间接引起咽部发炎。

　　其六，白领聚会多、应酬频繁，这期间经常甚至过量饮酒也是被咽炎缠上的主要病因。

　　因此，如果你是患有慢性咽炎的白领，平时要经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。饮食上要注意清淡、避免辛辣。生活起居要规律，注意休息，以免影响咽炎康复。