古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
针对空腹吃喝可能产生的不良反应,食品药品监督管理局有关人士提醒,一些食品不适宜空腹吃喝。
大蒜:蒜含有大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈刺激,易引起胃肠痉挛、绞痛。
冷饮:空腹状态下大量吃冷饮,会刺激胃肠发生挛缩,诱发肠胃疾病。女性月经期间大量吃冷饮,还会使月经发生紊乱。
柿子和西红柿:含有较多的果胶、单宁酸,与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质,易形成胃结石。
山楂和橘子:含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹食用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气,吐酸水。
茶:空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为头晕、乏力、站立不稳等。
牛奶和豆浆:含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。
酸奶:空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
香蕉:含有较多镁元素,空腹吃对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
白酒:空腹饮酒会刺激胃黏膜,时间长了易引起胃炎、胃溃疡等疾病。空腹时,身体血糖低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,会头晕、心悸、出冷汗,严重者会发生低血糖昏迷。
糖:糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。
本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。
(责任编辑:张燕君 )
文章关键词:
“散乱空中千片雪,蒙笼物上一重纱。纵逢晴景如看雾,不是春天亦见花。僧说客尘来眼界,医言风眩在肝家。两头治疗何曾瘥,药力微茫佛力赊。”又……详细>>
说起甜食,很多人想到的是肥胖、高血糖、糖尿病等疾病。其实,除了上述的这些疾病与过量进食甜食息息相关之外,甜食还有一个身份,那就是“视力杀……详细>>
在城市工作的人们,生活节奏越来越快,很多人就忽视了对日常饮食的要求,仅仅满足于吃饱就好,但是这样常常会对我们的健康构成威胁,其中过食有部……详细>>
如何有效保护眼睛,健康饮食很关键。经常对着电脑从事文字或者设计工作的人员,要注意饮食上进行调节,有些对眼睛有害的食物要尽量少吃。详细>>
众所周知,过度用眼,会导致眼睛长时间处于拉伸、充血的状态,从而使近视的度数持续上升。可是大家却不知道,有些食物也会对近视造成不良的影响。……详细>>