散光并非近视 配镜选择需注意

　　很多小型眼镜店，经常都是通过电脑验光进行直接配镜，没有通过一定的医学验光来检查视觉效果，特别有一部分眼镜店把散光加在了近视度数上。因为这样的配镜的不准确使之许多孩子近视度数越来越深。

　　散光和近视的成因不同，表现也不同。 简单说来，近视就是看近清楚看远模糊；而散光则是看近看远都不清楚，且看东西有重影。若配镜矫正的不准确更易导致视疲劳近视度数加深的情况更为突出。

　　散光在75度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当，眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点最佳视力，从而导致视力模糊、下降、眼睛疲劳，斜颈等。可很多人不知道这些症状与散光有关。

　　怎样判断自己眼睛散光

　　1、看东西常感觉模糊或有重影。

　　2、常把眼睛半闭眯成缝隙，好像这样就能看得更清楚点。

　　3、眼睛容易疲劳。

　　4、长时间阅读会感觉头疼。

　　5、夜间视力比白天差。

　　如果你符合上述表现中的任意一条，建议你到医院或专业眼镜店去验光，确认你是否有散光。可利用散光测试表简单判断自己是否有散光，若想了解具体度数，可去医院或专业眼镜店进行专业验光。

　　爱眼护眼五大原则

　　1、注意用眼适度,持续用眼或近距离用眼后需眺望远处,减少眼疲劳；

　　2、不用碰过其他东西的手去揉眼睛；

　　3、眼睛疲劳多做眼保健操；

　　4、不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,以致散光；

　　5、尽量使用液晶屏。