小心滴眼药水滴出青光眼 青光眼患者如何自我保健

治疗眼部疾病的主要方法是滴用眼药水。眼药水大部分在普通药店都能购到，且种类繁多，而造成眼病的原因又非常复杂，所以因用药不当而产生付作用的情况屡屡发生，小至过敏，大至诱发青光眼。

滴眼药水滴出青光眼

一般人对青光眼不熟习，往往没有防备。可是，这是一种致盲性眼疾，应格外小心预防。那么，哪些眼药水会造成眼内压升高、诱发青光眼呢？

皮质类固醇眼药水，主要有地塞米松、醋酸考的松和醋酸氢化考的松等。

正常人滴用此类药物后，可造成不同程度的眼内压升高反应，升高的程度与遗传因素、用药时间的长短和用量有关。虽然有人认为这种眼内压升高在停药后可以恢复正常。可是，这种高眼内压若持续一定时间，就有可能造成永久性的视神经乳头和视野损害，视力明显受损。尤其是本来已经有青光眼或隐性青光眼的患者，滴用皮质类固醇眼药水后造成眼内压升高的程度更为明显。

预防青光眼方法

1、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

2、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

3、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

4、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

5、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

6、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

7、防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

以上是关于“多吃蜂蜜可以预防青光眼”相关知识，老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼；常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。