保健+饮食+按摩 预防针眼

　　有些人患上针眼之后，会出现发热、头痛的症状，一般来说在3-5天后炎症就会消退。但是有些人是比较特殊的，针眼的病情不会消退，也不化脓，所以也不能痊愈。在一定的程度上，是因为饮食不当导致的。这主要有以下几点：

　　1、针眼患者应该少食刺激性的食物，因为这会导致病情严重的，就如葱、蒜、韭菜、辣椒等;

　　2、少食煎炸炙烤的食物，如烤肉、油炸食物等;

　　3、少食腥发的食物，如猪头肉、羊肉、狗肉、酒等;

　　4、不食甜腻的东西，如冷饮、年糕等，因为这些东西易损伤脾胃;

　　5、平时要多喝开水，保持大便通;

　　6、戒烟戒酒，多食新鲜的瓜果蔬菜，如冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆等;

　　7、饮食有节，定时定量，不要乱吃零食，不要挑食偏食，注意全面营养，及时补充维生素A。

　　同时，患针眼后，也要注意以下几点饮食事项：

　　1、注意饮食卫生;2、饮食要有节，定时定量;3、不要乱吃零食，不要挑食偏食;4、注意全面营养，以增加机体的抵抗力。

　　对病人的治疗，在食疗方面做好无疑是一种帮助，所以患上针眼的人，其实加上有效的食疗方是可以辅助一下治疗的，有很好的恢复健康效果。因此大家需要去了解一下有关的食疗方法。以下便是对此的相关介绍，大家都来看看。

　　针眼的食疗方

　　1、绿豆汤：石榴叶10克，绿豆30克。水煎服，每日2～3次。

　　2、黄瓜汤：黄瓜1根，苦参10克。水煎服，每日2次。

　　3、荸荠茶：丝瓜藤、鲜荸荠各30克，茶叶6克。水煎服，每日2～3次。

　　4、药粥：石决明25克，草决明10克，白菊花15克，粳米100克，冰糖适量。先将石决明炒至出香味起锅，再将白菊花、草决明、石决明入沙锅煎汁去渣，粳米洗净与药汁同煮成稀粥，加冰糖食用。

　　治疗针眼的按摩方法

　　1、耳垂轻拉法：将两侧耳垂向下轻拉10-20次，直至耳垂轻度痛感为度。

　　2、穴位按摩法：选择相应穴位，如按摩耳廓上的肠穴，可治疗习惯性便秘，按摩耳垂上的眼穴，可治疗针眼、沙眼等，每日3～4次，每次按摩5-10分钟。

　　3、耳廓柔捏法：从耳轮至耳垂自上而下轻柔或撮耳提耳5～10分钟，直至耳廓发热，全身渐渐有热感为度。

　　4、耳道加压法：用食指尖塞进耳道缓缓左右旋转，再骤然拔出，使两耳鼓膜轻度震荡，以达到明目聪耳之功效。