定期眼检 做好眼球震颤的保健工作

■白领普遍存在“视疲劳”

时下，很多白领都有这样的体会：每年单位都会组织大家进行一次公费体检，通常都是血、尿、便、肝功能、五官检查等常规项目，特别是五官科的眼部检查，常常是医生口头询问，白领自报视力状况，没有更进一步的深入检查。等到眼睛又干又疼、红肿发痒、泪水直掉、视物模糊时，才会想起要到医院正儿八经进行一次细致的专科检查。

据不完全统计，约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象，办公室一族、IT白领和室内工作者通常是高发对象。视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症、眼睛发干、反射性眼泪增多，有时还会分泌一些粘液，严重的会眼睛发红、充血、视力模糊，视疲劳的频频光顾则会导致慢性结膜炎、角膜炎和干眼症等各类眼病的发病。

据眼科专家介绍，一般来说，过度的用眼、不注意用眼卫生、长时间注视电脑电视屏幕不眨眼，会容易引发干眼症，使人免疫力下降，诱发眼部感染等。当出现眼疾症状时，只凭自己的经验，胡乱用药也会导致不良后果。此外，配戴隐形眼镜半年以上者，就容易出现干、涩、疼等现象。因此，日戴隐形眼镜时间应该越短越好。

■儿童应做好定期眼检

据统计，全球每年有100万儿童致盲，中国占近三成。而造成眼病患儿失明的主要原因是先天性白内障、外伤性白内障和先天性青光眼等。据上海某专业眼科医院临床主治医师指出，0岁至12岁是儿童视力发育的关键时期，儿童时期尤其是3岁以前的各种眼病对其视力发育危害极大，由于幼儿不能准确地表达自己的感觉，因此许多眼病要靠家长细心观察。

专家提醒说，由于现在的孩子学业忙，眼睛压力也大，家长不仅应督促孩子做好日常科学用眼，应该到医院做一次全面的眼检，一旦发现眼疾，应及早“对症下药”。儿童眼疾大致可分为：弱视、近视、远视、散光、斜视、先天性青光眼、视网膜母细胞瘤和先天性白内障。每2到3个月家长应带孩子进行一次眼部检查，以及时发现孩子眼睛的问题。同时还要注意观察孩子的表现，若发现儿童喜欢靠近看电视、眼球震颤、头位异常、看东西眯着眼等现象，应及时引起重视。如有眼病家族史，儿童1岁前就应接受检查，如有家族白内障遗传病史者，更应注意新生儿的早期症状，以做到早期发现先天性白内障。

专家表示，由于儿童的眼睛调节力很强，因此电脑验光不适合直接作为配镜处方，应听从眼科专家的意见，合理选配眼镜。此外，据营养专家介绍，营养不均也是造成近视的一个重要因素。维生素A、维生素B1和B2、维生素D、维生素E、钙、锌、铬等等的缺失，也会使眼睛“营养不良”。