春季放风筝踏青有助预防近视
近日一项最新研究称,开灯睡觉会使宝宝以后更容易近视,尤其是不到2岁的孩子。眼科专家介绍,这一说法有一定医学道理,在儿童眼部快速发育的0~2岁,家长应少让孩子在睡觉时接受光照,宝宝对光照若有依赖,可过渡熄灯让依赖慢慢减少。
“开灯睡觉使宝宝以后更易近视”有道理
报道称,美国宾夕法尼亚大学医疗中心的理查德·斯通及其同事对479名2~16岁儿童的家长进行了调查,结果发现:宝宝两岁前若是睡在黑暗房间,近视比例是10%;若是睡在装小夜灯的房间中,近视比例是34%;若是睡在开着大灯的房间中,近视比例为55%。
从医学角度来看,开灯睡觉会使宝宝尤其是2岁以下宝宝日后更容易近视的说法,是可以成立的。因为近视与环境、遗传等密切相关,所以总结的比例未必最确切。
放风筝踏青有助预防近视
暖风微拂,初春正是放风筝的好时节。专家推荐,如果青少年儿童想调节眼肌,预防近视形成,首选项目是放风筝。“其实并不是说放风筝有针对性疗效,只是这种户外活动有助舒展身心,且能帮助孩子们尽量多望高处、远处。”专家介绍。
专家表示,近视眼的产生与过多视近、长时间用眼,从而引起眼睛睫状肌紧张密不可分,而放风筝则能让孩子们将视线延伸转移至高远处,自然调节眼肌,帮助其放松休息。“城市儿童之所以近视率远高于农村孩子,就是因为他们远近视野交换远不足农村孩子,从而无法保持眼内调节肌肉的灵活伸缩。孩子们的室内活动基本都是视近,所以一定要找机会多望远。”专家表示。
除了望远之外,望绿对于预防近视也大有裨益。据了解,人的眼睛最怕紫外线,游泳不戴墨镜,或在雪地暴露时间过长,都会遭致视力损伤;而白光、红光对眼睛也有较强刺激,室内灯光,特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均可能产生损害。“但大自然的绿色却刚好相反,非但不会对人的眼睛有害,反而对协助视力恢复和眼睛休息大有好处。它是非常适合人类观赏的颜色。”专家介绍,春季正值植被生长之际,闲暇时去草地、山坡、森林公园等地,所到之处皆满目新绿,养眼又养心。
(责任编辑:吴燕 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
哪些甲状腺疾病可能会有遗传性
2024-10-25泪囊炎患者使用氧氟沙星滴眼液能治疗哪
2024-10-24看到有棱角物品感觉会刺向眼睛是何因
2024-10-24服用瑞易宁和二甲双胍片后视力模糊咋回
2024-10-24近视多年且戴过眼镜,做激光矫正手术有
2024-10-24红眼病愈后眼睛常上火且舌头干痛,如何
2024-10-24过敏性结膜炎能否用盐酸西替利嗪片治疗
2024-10-24肝肾阴虚致视力模糊,杞菊地黄丸有效吗
2024-10-24
热门文章
做完近视手术还会再近视吗
2024-10-22近视眼手术能安全吗
2024-10-22近视手术多大年龄能做?专业解析与适宜年龄段探讨
2024-10-21近视手术怎么样?专业解析手术效果、安全性与生活改变
2024-10-21全飞秒近视手术详解:一步了解透
2024-10-17治疗近视的仪器有哪些
2024-10-16近视350度严重吗?专业解读与应对策略
2024-10-15近视手术费多少钱?专业详解助你明智选择
2024-10-14