路上玩手机沙眼盯上你 沙眼预防措施

市民钱先生上班的路上几乎要花费一个多小时，而且要换乘公交和地铁，无聊的时候他喜欢玩自己的触屏手机，打打游戏，看看视频，但是最近总觉得眼部不适，到医院眼科检查之后才知道自己竟然患上了沙眼。

“钱先生的遭遇并非个案，如今很多人都喜欢玩触屏电子产品，但是玩的时间久了难免会情不自禁地用手揉眼睛，而大部分的时候大家都是在公共场所玩触屏电子产品，回到家中反而玩得少了。公共场所的卫生自然比不上家中，由于沙眼为接触性传染病，不卫生的手触摸了电子屏幕又不自觉地去揉眼睛，增加了感染沙眼的几率。”

沙眼是一种慢性传染性疾病，在眼科门诊较为常见，沙眼感染后早期几乎无症状，多在体检时发现，如有沙眼后期并发症的症状出现，多数已是沙眼晚期，严重的时候，通俗地说，患者的眼结膜、眼角膜都有可能与内眼皮“粘”在一起，如不治疗会致盲。

儿童沙眼的预防

重要的是从小养成爱清洁、讲卫生的习惯。坚持一人一巾一帕，使用的手帕、毛巾要干净。勤洗手，尽可能采用流水洗手、洗脸，不用脏手、衣服或不干净的手帕擦眼睛，不用别人的毛巾等。对集体方面，应改善环境卫生，在托儿所、幼儿园要认真培养儿童卫生习惯，加强卫生宣传教育，检查发现并治疗已有沙眼的患儿。

儿童沙眼治疗

可用o.1%利福平滴眼液、o.3%氧氟沙星滴眼液点眼，每日4―8次，每次l一2滴。晚间临睡前可涂金霉素或氧氟沙星、环丙沙星眼膏。重症者可口服螺旋霉素、强力霉素可收到较好的效果。对沙眼并发症和后遗症应施行相应的药物治疗或手术治疗。

沙眼吃哪些食物对身体好？

1） 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

2） 多吃新鲜的水果和蔬菜。

3） 多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

沙眼最好不要吃哪些食物：

1） 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

2） 忌油腻食物，如肥猪肉、肥牛腩等。