糖尿病眼病患者应该吃什么?
糖尿病眼病是糖尿病严重的并发症之一,患病人群较多,由于该病病人在饮食上既要考虑糖尿病的因素,又要考虑护眼的因素,往往让很多患者在吃这个问题上相当头痛。下面,本文就给各位患者介绍一下有益于糖尿病眼病的食物都有哪些,请看下文。
1、全麦食品:主食不宜吃得过精,建议吃些全麦食品(如全麦面包、全麦饼干、燕麦粥或全麦粉等)。
2、胡萝卜:胡萝卜中含有β-胡萝卜素,对眼睛有益,防止视网膜病变和夜盲症的发生。
胡萝卜宜炒着吃,因为胡萝卜中含有的β-胡萝卜素属脂溶性,不溶于水,生吃难以吸收,因此不宜生吃胡萝卜。
3、海鱼:糖尿病患者可以适当吃些鱼肉。鱼肉中所含的蛋白质优于鸡肉、牛肉、羊肉等禽畜肉。建议以海鱼为主,因为海鱼中含不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸可以降低血压、胆固醇。每周应吃2~3次鱼。
4、菠菜:菠菜中含有的叶黄素类物质具有抗氧化、消除自由基的作用,可预防老年性视网膜黄斑病变引起的视力下降与失明,对白内障也有一定的预防作用。建议食用菠菜时以凉拌为主,每周吃2~3次。
合理的饮食可以很好的控制糖尿病眼病的发展,相反的,就很有可能会导致严重的后果发生,所以各位糖尿病眼病患者一定要多加注意,希望本文能有所帮助。
(责任编辑:付子颜 )
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