警惕滥用维A带来的伤眼危害

维生素A是一种对人体有益的物质，可以维持上皮组织细胞的健康、促进免疫球蛋白的合成、维持骨骼正常生长等功能，并且在维持正常视觉功能方面起着非常重要的作用，干眼病、夜盲症、视力衰退以及皮肤干燥等症状都与维生素A的缺乏有直接关系。

虽然维生素A对人体有这么多的有益作用，但并不是说服用越多维生素A就越好，相反，滥用维生素A不仅对身体无益，还会对你的双眼造成严重的伤害。

滥用维生素A对眼睛的伤害

对有需要的人来说，使用维生素A利大于弊。然而，如果大剂量服用维生素A超过6个月，可产生副作用，眼睛内部血管丰富，血流量是脑组织的20倍左右，由于视网膜和葡萄膜中的黑色素物质与某些药物具有高度结合力，所以在长期大量用药的情况下，极易受到损害。滥用维生素A可引发眼部血管水肿，压迫视神经，引起视力迷糊，出现复视、怕光、眼球震颤，严重时可引起视网膜出血、眼球突出，甚至连眉毛与眼睫毛也会脱落。

维生素A广泛存在于多类食物中，如水果、蔬菜、动物、水产品等，但有些家长为了孩子长得壮和促进视觉发育，在三餐以外，长期给孩子超量补充鱼肝油、奶粉等富含维生素A的膳食补充剂，这是非常危险的。此外，孕妇过量服用维生素A可使婴儿在胚胎早期受到损害甚至致畸；老年人由于身体代谢慢，也不宜超量摄入。

以上就是关于滥用维生素A的危害的内容，希望对大家有所帮助。