青少年配镜前需警惕假性近视 专家教你科学配镜

2007年，中山大学中山眼科中心针对广州市荔湾区15岁的青少年和广东偏远的一个县城做了一个青少年近视状况调查。数据显示，广州市荔湾区15岁的青少年近视率高达70%，偏远地区青少年近视率在15%左右。中山大学中山眼科中心验光配镜中心验光部于水明副主任接受家庭医生在线采访时表示，造成青少年近视的主要原因是遗传和后天环境因素。于水明主任说：“青少年近视遗传因素大概占50%，后天环境主要与孩子学业压力、课余活动时间量、电子产品的使用次数等有关。”

中山大学中山眼科中心验光配镜中心验光部 于水明副主任

青少年配镜前需警惕假性近视 散瞳验光可辨别真假

随着现代青少年近视的人数越来越多，青少年近视配镜也成了很多家长的关注点，但于水明主任提醒广大家长：“孩子视力降低了，有可能是假性近视，不要一味就给孩子配近视眼镜。”于水明主任表示，眼球具有一定的调节能力。然而，长时间近距离用眼容易导致睫状肌疲劳甚至痉挛，眼球不能放松调节，引起视力下降。这种情况称为“假性近视”。现代的青少年整天上课看书、长时间对着电脑手机、疲劳用眼等，都可能引起假性近视。而假性近视通过充分的休息和治疗，是可以恢复正常视力的。因此，于水明主任叮嘱道：“青少年出现视力下降，一定要到正规的医院进行散瞳验光，确定小孩是否真性近视。”

如果经过散瞳验光确定孩子是假性近视，可以通过怎样的方法让孩子的视力恢复正常呢？于水明主任给广大的青少年提了以下几点建议：

到正规的医院进行散瞳验光，在医生的指导下用一些调节视力的眼药水；

学业压力紧张的青少年要适当的调节压力，保持充足的睡眠，轻松积极面对学习；

常对手机、电脑的青少年需调整自己对电子产品的时间，多参加课外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。

青少年配镜切忌过矫 镜片选择纤维为最佳

青少年配镜过程中除了要注意分清真假近视外，于水明主任还给广大青少年提了以下几个科学配镜的小方法：

青少年配镜切忌过矫：青少年配镜过矫可能导致孩子戴眼镜后头昏脑涨，眼睛不舒服，长此以往，可能诱发近视进一步加深。

青少年配镜选纤维镜片最佳：青少年配戴者正处于生长发育时期，沉重的玻璃镜片对鼻梁的压力较大，会影响面部的发育。且玻璃镜片抗冲击能力很差、易碎，使眼睛极易受到外伤，因此，青少年配镜应选择材质较轻，抗冲击力较好的纤维镜片。

青少年配镜可配两副眼镜：从科学的观点看来，看远跟看近的度数是不一样的，青少年近视患者，除配有远用眼镜外，还可以再配一副度数较低的眼镜专作近用，这样可以减轻眼睛的调节负担。

青少年需半年到一年复查一次视力：因为孩子近视度数随着年龄增长、学业负担加重或会不断增加，而此时正值孩子们的视力随生理一起发育阶段，近视加深是很正常的现象。所以，青少年需半年到一年到医院进行视力复查，以选择最适合自己的眼镜。

专家简介：

于水明，中山大学附属眼科医院验光配镜中心视功能检查与训练部主管兼验光部副主任，广东省医院协会眼健康专业管理委员会委员。2005年毕业于沈阳医学院视光学专业，从事视光学临床工作8年，擅长儿童及成人屈光不正矫正处理及渐近镜验配。曾参加上海强生视光学苑视光学临床技能专业培训课程，以及各种隐形眼镜研讨会。2010年作为专业志愿者派驻亚运会为各国运动员及教练员提供专业验光配镜服务。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238