青光眼的高发人群 如何防护继发性青光眼

　　众所周知，青光眼是导致失明的常见眼病，治疗难度大，且该病非常的复杂。青光眼是一种常见的眼部疾病。此病容易导致失明。导致青光眼的病因有很多。这类眼疾病的出现之所以发病与患者眼的局部结构、年龄、性别、遗传、屈光等因素有着密切关系，具备这些因素的人也就是此疾病的高危人群，随时受外界不良因素刺激导致急性发病。

　　几类人群容易得青光眼：

　　1、 高眼压的人

　　这是第一危险因素，尽管早期没有青光眼性损害，随着高眼压持续时间延长，眼压基值不断升高，发生青光眼性损害的可能逐渐增大。

　　2、糖尿病患者

　　糖尿病患者青光眼的发生率为12.6%，明显高于正常人群。

　　3、高度近视者

　　高度近视患者中开角型青光眼发病率增高，同样开角型青光眼中近视发病率也高。近视眼对眼压升高易感，又因产生陷凹较浅，不易辨认，又因巩膜硬度低，用压陷眼压计测量眼压值常偏低。

　　4、全身血管病者

　　特别是低血压患者，容易发生视盘供血不足，增加视神经损害的危险。

　　5、视乳头陷凹者

　　这是第二危险因素，大而深的陷凹对压力的耐受力差。双侧陷凹不对称一般是后天造成的，且与高眼压有关，陷凹进行性扩大是最重要的危险因素，可发生在视野缺损前。这类人需定期检查视盘陷凹和视野，一旦出现视神经损伤即予治疗。

　　如何防护继发性青光眼

　　一、用眼卫生

　　平常要注意用眼卫生，不要老是拿脏手揉眼睛，要注意个人用眼卫生，保护好自己的眼睛，尽可能不要在强光下阅读，不要在暗室停留时间过长，光线必需充足柔和，不要过度用眼。

　　二、良好心态

　　这是预防继发性青光眼的关键所在。青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊慌，因而也要加以预防。

　　三、饮食习惯

　　继发性青光眼病人还要注意自己的饮食习惯，合理、健康的饮食对疾病的治疗才会有帮助。此外，病人还可以进行一些体育锻炼，但也不要剧烈运动，避免引起病情的加重。保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，天天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

　　青光眼是一种常见的致盲眼病，治疗尚无特效的方法，所以必需重视预防，防护。在日常生活中就可以这样预防。