睡觉打鼻鼾更易患青光眼 如何预防青光眼复发

　　打鼾、睡觉被憋醒等问题，让很多人苦恼。据美国媒体报道，经常出现睡眠呼吸暂停，患青光眼的风险也会增加。

　　在这项发表在8月份《眼科学》杂志上的新研究中，中国台湾台北医科大学教授林恒庆及其同事对1000多名40岁以上的睡眠呼吸暂停患者进行了研究。结果发 现，与没有睡眠呼吸问题的人相比，睡眠呼吸暂停患者确诊后5年中，罹患开角型青光眼(最常见的一种青光眼)的危险增加1.67倍。

　　研究人员表示，青光眼是导致失明的第二大原因，仅次于白内障。虽然已有早期研究发现，青光眼在睡眠呼吸暂停患者中更普遍，但此项新研究则证实，睡眠呼吸暂停是青光眼的一大独立风险因素。

　　因此，研究人员提醒，睡眠呼吸暂停与青光眼都是临床上常见的疾病，但两者之间的关联性值得进一步重视。特别是对40岁以上的中老年人来说，一旦出现睡觉打鼾、睡觉时感到憋气、睡眠质量差等，在检查睡眠问题的同时，还要定期筛查眼部疾病，以便早发现、早诊治。

　　怎样预防青光眼复发，可有以下做法：

　　1、工作学习环境不宜过暗，光线要充足。如果光线不足，会使瞳孔散大，诱发青光眼。

　　2、三餐定时定量，切忌暴饮暴食。食物以易消化，富含维生素为主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、葱等。每次饮水不宜超过300-500毫升，少饮茶、咖啡。戒烟酒。

　　3、不宜过度用眼，避免疲劳，注意劳逸结合，阅读时间不宜超过30-40分钟。

　　4、可做一些有助降眼压的运动，如：散步，跑步，骑自行车等。低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如：举重，俯卧撑，仰卧起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜参加。

　　5、不宜从事夜间工作及美工、纺织化工、国防等辨色要求高的职业。

　　6、若出现眼胀眼痛、头痛、呕吐、视力骤然下降等情况，即到医院求诊。

　　7、情绪要稳定，波动不宜过大，保持乐观。

　　那么，青光眼患者治疗时有哪些药物需要谨慎服用的呢?

　　一、青光眼患者应慎用抗心绞痛药物

　　患有青光眼的心绞痛患者在使用单硝酸异山梨酯胶囊、单硝酸异山梨酯缓释片、硝酸甘油时要慎重。这类药物会引起青光眼的急性发作，在使用前一定要将青光眼病情控制好，否则青光眼的急性发作会加重心绞痛。

　　二、青光眼患者应慎用抗休克血管活性药物

　　患有青光眼的心血管病患者在抗休克治疗时，如果使用肾上腺素类、阿托品类药物，要注意此类药物在使用时会引起患者瞳孔散大，可能引起青光眼的急性发作。

　　三、青光眼患者应慎用晕车药

　　健康人乘车、乘船时，服用1片晕车药即可缓解晕车，可青光眼患者却不宜随意用。因为这些晕车药多有抗胆碱作用，服用后会出现瞳孔散大、眼压升高、心率加快等副作用，青光眼患者一旦服用，极有可能诱发青光眼大发作，导致严重后果。