预防过敏性结膜炎“三步走” 结膜炎饮食宜忌

　　急性结膜炎俗称“红眼病”或“火眼”。是由细菌或病毒引起的急性眼结膜传染病。常在春、秋或夏季流行。男女老幼均可被感染发病。

　　结膜炎病人不宜吃哪些食物?

　　结膜炎病人不宜吃鱼、鸡、鸭、鹅、驴肉、马肉、牛肉、羊肉、泥鳅、黄鳝、辣椒、大蒜、大葱、花椒等腥荤、辛辣刺激性食物，也不宜吸烟喝酒。

　　因为这些食物能助热化火，助长风热邪毒，民间称这些食物为“发物”，能使“红眼病”病情加重，出现羞明流泪，眼分泌物增多，眼结膜充血水肿，眼内涩痛灼热，甚或红肿如桃，睁不开眼，开患眼则流血，疼痛难忍;或使病情迁延，经久不愈，痛苦难言。

　　患有结膜炎的人宜吃什么?

　　1.补充维生素A。患有结膜炎的人可每天服用维生素A乳剂50000国际单位，周后减至5000国际单位，1个月后，转用胶囊，每大2500国际单位。维生素A有助于分散华托氏白斑，这些白斑可能是由于缺乏维生素A所引起。

　　2.补充维生素C。保护眼睛免于更进一步的发炎，同时也促进组织复原。因此每日可分数次服用维生素C 2000一6000毫克。

　　3.宜清淡饮食。多食马羊头、构把子、英白、冬瓜、吕瓜、绿且、菊花、荸荠、香蕉、西瓜等具有清热利湿、解毒等功效的食物，可达到辅助性治疗的目的。

　　预防过敏性结膜炎“三步走”

　　如果一时不能确定过敏原，那么，首先要改善生活环境。特别是空气质量或居室内温度，使过敏原的影响减轻。

　　其次，要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。因为身体健康状态的改善，能使身体对抗过敏发作的潜能提高，并减少、减缓过敏发作。

　　最后，可采用眼睛局部冷敷或冰敷方式减轻不适症状，可用人工泪液局部点眼，也可用冲洗来大幅降低过敏原及致炎因子浓度，改善症状。

　　温馨小贴士：结膜炎患者在家“自疗”须注意以下几点

　　1、注意保持眼部清洁。

　　2、初期冷敷，慎用激素类眼药。

　　3、注意避光避热，少用眼。