长期处于雾霾下 应该如何护眼
每当出现严重雾霾天气,眼科门诊量就会增加15%-20%,尤其是经常戴隐形眼镜的患者会大量增加。人们常常会关注雾霾天气对呼吸道疾病、心血管病等疾病的影响,却忽略了雾霾对眼睛的影响。事实上,长期暴露在雾霾条件下,可能会增加眼睛的致病风险。
雾霾成分刺激眼睛造成恶性循环
霾的主要成分是空气中的灰尘、硫酸、硝酸等物理物质和化学颗粒。这些物质极易对眼睛黏膜系统造成刺激从而导致化学刺激性结膜炎。在一定的情况下容易并发感染性结膜炎,特别是在本身有眼外伤或眼部近期做过手术的情况下,伤口有细菌感染风险。
本身眼睛就不太好的人在雾霾中这些物质刺激下,眼睛会出现干涩、有异物感、疼痛、流泪等症状。产生泪液的导管也会堵塞,对角膜的清洁保护作用降低,由此可能导致眼睛被感染。时间长了,这种不适感会越来越明显。
平时爱化妆的女士,在雾霾天气要注意化妆卫生。“在眼表和眼周,化妆的残留物容易在潮湿环境下造成微生物滋生污染,从而产生毛囊炎和慢性结膜炎。而粘贴眼睫毛等化妆行为,粗糙的表面更易附着空气中的颗粒物,造成对眼睛的伤害。”
对于这些特殊群体,应注意减少雾霾天在室外逗留的时间,减少被污染的机会。外出归来后,要及时用流水冲洗眼睛,减少细菌附着时间。
专家支招雾霾天如何护眼?
因为最近几天的雾霾天气,专家提醒,雾霾天气,如何护眼?主要有几点:
1、减少雾霾天气在室外逗留时间,降低雾霾天气会对眼睛健康造成的伤害;
2、在家要禁闭门窗,避免生活所在的室内环境受到污染,对眼睛健康造成伤害;
3、雾霾天气外出归来后,要及时清洗身体皮肤,用流水冲洗眼睛,减少细菌附着的时间,保护眼睛健康;
4、雾霾天气出现眼部不适时,可以采用润舒累的眼药水消除眼部炎症,缓解眼部不适,预防眼部疾病,保证眼睛健康;
5、面对雾霾天,要多关注老人和儿童的健康,因为此类人群抵抗力较弱,钙需求量很大。平时应多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品;
6、对于患者最好不要外出,可以在家做适量活动,避免天气对自己病情有影响。
(责任编辑:付子颜 )
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