青光眼的预防：3点注意5个食疗

在最易导致失明的眼病中，青光眼排名第二，其危害性毋庸讳言。然而遗憾的是，在发展中国家有近90%的青光眼患者对自己的疾病不知情，有的即使知道得了青光眼，却因为用药的不规范而过早地失明。

在青光眼的治疗过程中，正确使用滴眼液对维持长久或终身视力至关重要。那么，青光眼患者在长期滴眼药过程中应注意哪些易被忽视的细节呢？

3个注意：遵医嘱，防遗忘，测眼压

遵医嘱青光眼药物种类较多，患者要按照医嘱用药，一旦确定点药种类、次数和时间，一定要严格执行，做到一次不少，一种药也不缺，更不可凭感觉随意减药、停药。如马来酸噻吗洛尔滴眼液是非选择性β-受体阻滞剂，滴眼后降眼压作用至少持续12小时，每日滴2次足够了；而当前首选一线抗青光眼药前列腺衍生物，如适利达（拉坦前列素滴眼液）、卢美根（贝美前列素滴眼液）等药效作用可持续24小时，每天滴眼1次已够用，自行多点无助于增加药效，反而易增加药物不良反应，并造成浪费。

防遗忘有的患者工作忙就忘记用药，或常出差，不能按时滴眼药。一个防止遗忘的好办法是把眼药放在能随时拿到的地方，或让其随时在您的视线范围内，如电话机、电视柜、床头柜、台灯、梳妆台等的旁边；到了办公室可放在记事台历或笔筒边上。出差、外出度假或跨省市、出国探亲等，您应带足药品，一到异地，先把药拿出来放到您的视线范围内。建议在您的包里放一种标有您患何种青光眼及所需用药的卡片，这样，万一出现急诊或特殊情况时，便于医生参考用药。

测眼压除了按医生要求点药水，定期到医院复诊监测眼压也至关重要。因为眼压的波动可受情绪、疲累、饮食、睡眠等多种因素影响，降眼压药长期用也会有药效下降、耐药或偶见的不良反应，因此，一定要到医院定期复测眼压、检查视力、视野、眼底等，以评价药物治疗的有效性，确认眼压是否是安全眼压或目标眼压。

青光眼的5食疗：

1、冬瓜赤豆汤

冬瓜500克，连皮洗净，赤小豆30克，共煮汤，饮汤吃瓜。

2、小麦大枣汤

淮小麦50克，红枣10枚，加水适量共煎汤，每日2次，早晚各1次，食枣饮汤。

3、枸杞羊肾汤粥

鲜枸杞叶500克，洗净切碎，羊肾1对，洗净去臊筋后，切碎，大米250克，淘净共煮成粥，分数餐食用。

4、生地青葙子粥

生地15克，青葙子9克，陈皮6克，加水适量共煎汤去渣后取汁，加入粳米60克煮粥，每日1剂，连服7天。

5、莲子百合饮

莲子30克，百合30克，加水适量，文火炖烂，用白糖调饮，每日1剂，睡前食用。