长期面对电脑易患青光眼 如何预防

　　日本的一项研究发现，长期每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士，患上青光眼的机会是低、中量使用者的两倍，而且近视患者更是高危人士，严重青光眼患者更有失明的危险。

　　日本东邦大学医学部的医生向4间日本公司约一万名员工进行调查，研究结果发现，共522名员工有视觉问题，占总数的5.1%，被列为高用量的使用者大多数有远视及近视，以男性及年青人居多，当中三分之一的高用量使用者怀疑患上青光眼。

　　进一步的研究显示，近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关连。研究人员还未明其中原因，但相信患近视的视觉神经比正常的更容易受到电脑压力的影响。

　　研究员指出，未来10年，医疗人员应该关注长时间使用电脑人士的近视及视觉毛病。

　　国际青光眼协会的主席说：“大量使用电脑器材的人或会成为高危一族。任何高用量使用者应该定期进行全面眼睛检查。”现时有三种青光眼的测试方法，分别是眼底、眼压力及视野检查法。

　　得青光眼去医院做几项检查

　　第一、测眼压

　　眼压正常不一定不是青光眼，眼压高也不一定是青光眼，但是在判断这个疾病的时候，或者说已经确诊你是青光眼以后该如何治疗，眼压还是非常重要的。已经诊断是青光眼，到底是哪种类型，应该如何治疗呢，眼压是非常重要的。

　　第二、眼底视神经和视网膜的检查

　　除了眼压之外还有哪些检查，因为它是视神经萎缩，所以眼底视神经和视网膜的检查就比较重要了，这是最能反映视神经的情况。主要要用眼底镜、眼底照相、视网膜激光断层扫描仪，还有一些辅助检查，能够帮助医生记录和观察，还有随访这些视神经的变化，帮助医生来判别是否有青光眼。

　　第三、检查视野

　　因为青光眼损害的结果是视野缩小，所以视野也是要检查的，现在视野检查都是全自动视野检查，以前传统的一些靠手工的比较粗糙的仪器对早期的开角型青光眼诊断是不够灵敏的，现在都已经进入了计算机时代，所以现在视野都是用计算机控制，能够完成很大的工作量，而且对视野的改变用分贝来进行定位。简单说就是它能把很微弱的视野的变化都能够体现出来，而且它能够定量的来记录。

　　除了这三个检查以外，如果确诊是青光眼，有很多类型的青光眼，可通过房角镜专门检查房角是开放的还是关闭的，是宽的还是窄的，有没有异常。还有一种叫超声生物显微镜，这都是来鉴别是哪一种青光眼，怎么样的阶段我们该如何治疗。

　　青光眼防治小贴士：

　　大约每20分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。

　　荧光幕必须干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。

　　必须佩戴眼镜纠正任何视力毛病，如果雇员必须要在电脑荧光幕之下工作，雇主有责任为雇员提供免费的眼睛检查，并支付配戴眼镜的费用。

　　定期验眼，但现时的检验程序中只有一项强制性青光眼测试，测试只可以发现25%的青光眼问题。

　　另有两项青光眼测试包括量度眼球压力的眼压力检查法，和检查眼睛视野的视野检查法，均可以最有效发现青光眼问题。