写字楼一族少开一盏灯 可有效预防白内障

“白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病。”广州医学院第三附属医院眼科主任医师李东豪说，人眼中有一个组织叫做晶状体，正常情况下它是透明的，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，人才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊，就会影响光线进入眼内到达视网膜，使人看不清东西，发生白内障。55岁以上的白内障患者大多属于老年性白内障。但近年来，白内障患者有年轻化趋势，40多岁就患白内障的不乏其人，甚至还有更年轻的。专家解释，这跟“写字楼一族”长时间暴露在过强灯光下和长时间使用电脑的办公环境不无关系。

办公室内过强的光线列为白内障年轻化的“元凶”之一。现在，大多数写字楼的灯光都过强。大多数十多平方米的办公室都安装了6根灯管，其实4根就已经能够满足需要了。长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，尤其是长时间接触过强的光线，视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害，最终也会伤害晶状体，时间一长，就会使视力下降，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊，发展成为白内障。

现在上班一族面对电脑时间太长，也是白内障年轻化的原因之一。现在的年轻人，上班要用电脑，业余生活又离不开电脑和手机，这些电子产品的辐射对眼睛的伤害不容忽视。因为长期使用，就会引起人眼疲劳，造成一定的微波损害，晶体因而容易老化混浊，从而形成白内障。

白内障常见的治疗方法

1、针灸疗法：可针灸并用，选用补法。选穴：光明、太阳、睛明、攒竹、丝竹空、承位、三阴交，每次4～6穴。著肝肾亏虚加太冲、肾俞、百会、太溪、神阙以滋补肝肾；若脾胃虚弱加脾俞、胃俞、足三里、合谷以补益脾胃、益气养血；若肝热上扰，加胆俞、风池、阳白以清肝泻热；若阴虚湿热加脾俞、三焦俞、膀胱俞、太溪、阴陵泉以养阴清热除湿。

2、电离子导入法：采用直流感应电，将珍珠明目滴眼液导入眼内。由于珍珠明目液内阴阳离子均存在，所以每次导人时，正负极交替使用，电流强度0.5～1.5mA，时间30分钟，隔日1次，以5次为1疗程。

3、药物治疗：白内障药物治疗没有确切的效果，目前国内外都处于探索研究阶段，一些早期白内障，用药以后病惰可能会减慢发展，视力也稍有提高，但这不一定是药物治疗的结果，因为白内障的早期进展至成熟是一个较漫长的过程，它有可能自然停止在某一发展阶段而不至于严重影响视力。一些中期白内障患者，用药后视力和晶状体混浊程度都未改善。近成熟期的白内障，药物治疗更无实际意义了。目前临床上常用的药物不下几十种，有眼药水或口服的中西药，但都没有确切的治疗效果。

4、手术治疗：

1、白内障超声乳化术：为近年来国内外开展的新型白内障手术。此手术目前主要集中在我国比较先进的大中城市开展。使用超声波将晶状体核粉碎使其呈乳糜状，然后连同皮质一起吸出，术毕保留晶状体后囊膜，可同时植入房型人工晶状体。老年性白内障发展到视力低于0.3、晶状体混浊在未成熟期、中心核部比较软，适合做超声乳化手术。其优点是切口小，组织损伤少，手术时间短，视力恢复快。

2、白内障囊外摘除术：与老式的囊外摘除术不同，它需在手术显微镜下操作，切口较囊内摘出术小，将混浊的晶状体核排出，吸出皮质，但留下晶状体后囊。后囊膜被保留，可同时植入后房型人工晶状体，术后可立即恢复视力功能。因此，白内障囊外摘出已成为目前白内障的常规手术方式。

3、白内障囊内摘除术：是将混浊的晶状体完整地从眼内取出的一种手术。此手术需要较大的手术切口，因手术时晶状体囊一并被摘除，故不能同时植入后房型人工晶状体。