干眼症症状表现和预防方法

　　干眼症是一种比较常见的眼科疾病。在生活中，有些朋友比较容易患上干眼症，尤其是长时间用电脑或者在空调房里的人。如果发现干眼症的症状，一定要及早去医院治疗，不要大意。

　　干眼症症状表现是：

　　一、眼睛干涩易疲劳。对于电脑一族这种表现似乎都已形成习惯了，长时间面对电脑、电视，就会感觉到眼睛干涩，并且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的，那就极有可能是干眼症的表现。

　　二、眼睛酸痛、刺痛。眼痛的感觉很多，患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外，还要当心眼球及附属器的病变。

　　三、异物感。外界的异物极易吹入眼睛，它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一。

　　四、怕光。一般患有干眼症的朋友在日常生活，特别是夜间突然碰到光后，感到眼睛突然异常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多，这极有可能也是干眼症的表现。

　　有效护理干眼症的方法主要有以下几种：

　　1、尽量少使用空调：少呆在湿度较低的房间里。

　　2、按需点人工泪液：点人工泪液要注意不要过频，一天一流不超过6次。

　　3、注意用眼卫生：勤洗手，不要用手揉搓眼睛。

　　4、注意合理用眼：用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。

　　5、多眨眼：通过眨眼，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。