患上干眼症或因手机贴膜

　　购买新手机后，不少人第一件事就是贴膜。这样做的原因是为了更好地保护手机。但常常很多人的手机一贴上膜后，手机屏幕的透明度就会下降，加之如果不勤换膜和长时间使用手机，容易让人出现眼干、眼花、视力模糊等症状。

　　手机贴膜导致干眼病？

　　最近，张澜时常感到眼睛干涩无比。尤其是在看完手机后，再抬头看其它东西，会变得非常模糊。上周张澜到医院去检查，诊断她视频相关性干眼症。医生告知张澜，频繁长时间玩手机，本来就对视力有影响。加上她的手机膜布满划痕，无形中增加了眼睛看手机屏幕的压力。所以她才会会产生眼干、视力模糊这些症状。

　　对此，张澜说：“我晓得经常耍手机对眼睛不好。但手机膜上的划痕有影响，我还是第一次听说。我本来心想就是给手机起个保护作用，所以就算有黑多划痕，我也没有去更换新的。医生说了过后，我马上就把膜撕了，现在也尽量少耍手机。不像以前那样，只要有空就耍手机。”

　　如何预防干眼病?

　　1、 天气寒冷或刮大风时，老年人最好不要外出。若必须外出时要戴上风镜或防护眼镜。

　　2、老年人的饮食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握适量，不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素，能预防干眼病。

　　3、 有胃肠病、肝脏病的老年人，要及时检查治疗，使维生素A能很好地被身体吸收利用。

　　4、避免眼球长时间在空气中暴露，看电视、电脑或其他东西时，不要长时间瞪着眼，要不断眨眨眼，让眼皮上的泪液润滑一下眼球。

　　5、要改变长时间连续用眼的习惯，看书、看报、看电视、看电脑或做细致活，每看1小时左右，要休息10分钟，或闭目养神，或远望他处。