长期看电脑小心得青光眼

　　对于许多IT行业的工作人员来说，身体是很重要的，可是有些人因为工作的忙碌而忘记照顾自己。每天眼睛对着电脑屏幕就是十几个小时。可就是这每天十几个小时看着电脑有可能会导致青光眼。

　　长期看电脑、近视,这是两个导致青光眼的高危因素：

　　日本曾有一项研究发现,长期每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士,患青光眼的几率是其他人的两倍,而且近视患者长期面对电脑,更是青光眼的高危人士。这是因为,近视的视觉神经比正常的更容易受到电脑压力的影响,长时间使用电脑会加剧对视神经的伤害。

　　而且,作为主要的致眼病之一,青光眼还没有有效的预防手段。没有办法预防,损伤又不可逆,对付青光眼最好的办法,就是早期发现。

　　所以，当患者出现以下症状时,应该及时到医院明确诊断：

　　一、近视度数不断加深,视力进行性下降,视野缺损。

　　二、看发光体时,例如灯泡,周围会出现彩虹似的光环。

　　三、眼睛酸胀,有疼痛感,有可能还伴有头痛。

　　四、眼球变硬,缺乏活力与弹性。

　　及时预防是关键：别让青光眼“沉默”致盲

　　1、注意个体差异。特别是眼球体积相对较小，前房比较浅，房角比较狭窄者，极易导致眼内压升高。

　　2、当心年龄。随着年龄的增长，晶状体越来越大，这样就会产生瞳孔阻滞、房水循环障碍，引起眼内压升高，导致青光眼。

　　3、控制情感。女性敏感的性格、脆弱的心理素质以及感情丰富都是该病的诱因。情绪反应比较强烈，过度愤怒、悲伤以及过度喜悦，都会导致瞳孔散大，诱发青光眼发生。

　　4、改变不良生活方式。男主外、女主内，使女性在室内工作时间相对较长，如果居室光线不太明亮的话，除造成视力疲劳以外，长期在光线昏暗的环境中生活，瞳孔轻度散大，也可以诱发青光眼。此外，女性看电视、上网的时间过长，也易造成视力疲劳，同时增加青光眼发作的机会，提高青光眼的发病率。