干眼症也会“重男轻女” 女性如何防干眼症？

干眼症的发病率有明显的“重女轻男”，女性出现干眼症的比例比较高，而且，在女人一生的不同阶段，干眼症的表现各不相同。今天，我们就从不同年龄阶段的角度来提醒女性朋友，各个阶段女性要抓住不同年龄特点保护眼睛，让眼睛更健康。

病情严重的干眼症可能导致失明

干眼症的症状表现就是眼睛干涩，盐酸，眼胀等，对于眼睛出现一些不舒服的表现，很多的患者也会采用抗生素药水对期进行缓解，其实这是一种错误的做法，只能够使干眼症的病情更加的严重。干眼症发生以后，患者的眼睛会感到酸痛，疲劳，注意力很难能够几种，结膜或者是角膜炎，甚至是视力减退，眼压会升高，加重眼睛近视的度数等。

如果干眼症患者不能够离开工作环境，或者是改变用眼的习惯，长期的发展，就会造成严重的干眼症发生，引起角膜溃疡甚至是失明。在临床上，也会遇到很多的干眼症患者的病情已经很严重，不少的患者的眼睛发红，干眼症出现以后，患者就采用抗生素眼药水，这类眼药水有防腐剂，对泪膜有严重的破坏能力，只要不点眼药水的时候，反弹就会严重，就容易造成失明。

干眼症疾病看似危害性不大，但是实际上危害性非常的大，而且还特别的容易引起一些的症状对患者的身体，工作以及生活都造成严重的伤害。病情比较严重的干眼症还容易导致失明，这些都是干眼症的危害性比较的表现。大家了解这些知识以后，就要对干眼症引起高度的重视，要及时的对干眼症的病发采取一定的措施，避免干眼症的病情发展给患者带来伤害。

女性如何防干眼症

少年期：让眼睛多“开小差”

少年期，主要是学生时代。许多少女每天在教室一呆几个小时，注意力高度集中，学业占据了所有的课余时间，眨眼次数大大降低，造成血管神经调节紊乱，眼角膜因此变得干燥不堪，结膜充血。

建议：正常人每五六秒钟眨眼一次。每隔1小时至少让眼睛休息一次，并且坚持做眼保健操，帮助减轻眼部疲劳，让眼睛转动转动，然后闭眼休息，或眺望远方。还要保持生活规律，睡眠充足，多吃富含维生素的食物，多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果。

青年期：空调房里多饮水

青年到了工作的时期，很多女性会应用电脑进行工作。女白领每天长时间工作在电脑前，享受着空调，但工作环境比较干燥、空气流通不畅，造成眼睛缺氧，泪腺分泌也就会减少，冲洗眼睛内异物的能力随之减弱，易患干眼症。

建议：白领女性要多喝水，少戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易影响泪液循环，泪膜形成受阻；隐形镜片也会吸附水分，导致眼球表面脱水。长期需要在电脑前工作的人，家里的电脑显示器要选清晰度高的，以减轻视疲劳。

更年期：泪水少早就医

随着年龄的增加，更年期女性由于体内的女性荷尔蒙分泌不足，卵巢功能逐渐退化，所以出现脸发红、夜间盗汗、容易疲倦、心情波动大等症状。同时，体内的男性荷尔蒙分泌量也不够，这样就使得泪液分泌不足，而泪液成分也会稍稍改变，从而无法充分地滋润眼睛表面。

建议：发现眼睛不适，要及时就诊。症状严重或持续不能缓解时，应及时接受眼科医生诊断与治疗，如果被诊断为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗。

两种治疗干眼症的简便易行小方法

中药熏蒸：将15~20克霜桑叶洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次，2~3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。

牛奶敷眼：将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20~30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳。