高度近视可致盲 青少年增加户外活动预防近视

眼睛度数越来越高，除了会导致镜片越来越厚，看东西越来越不便外，还可能影响视力，导致眼睛失明。据统计，我国因高度近视并发眼疾致盲的患者已累计超过了28万人。高度近视既然如此可怕，那么应该如何来防治？中山大学中山眼科中心视光医师黄远州在接受家庭医生在线采访时表示，高度近视患者最好定期到医院检査，以便早发现、早治疗。同时，她提醒青少年多增加户外活动可预防高度近视。

中山大学中山眼科中心视光医师黄远州

高度近视者眼睛出现黑影会致盲？专家：不一定

眼睛近视度数超过600度即为高度近视，几乎所有高度近视眼都有眼轴增长及眼球后极部巩膜的显著变薄，随着时间的增长，视网膜和脉络膜会越来越萎缩，变得越来越薄。

高度近视者比较容易出现黑影，但是是否出现黑影就一定会致盲呢？黄远州视光医师告诉家庭医生在线编辑，不一定，黑影分两种：固定黑影和浮动黑影。如果眼前有固定黑影，提示视网膜的病变，例如视网膜出血、视网膜裂孔、视网膜脱离，如果延误治疗，就容易致盲。因此，当出现固定黑影的时候需要及时就医，避免视力损害。大多数高度近视者会出现的是第二种黑影，浮动黑影，这种黑影像蚊子、发丝一样在眼前轻轻地飘动，当眼睛看白色背景的时候，黑影飘动的尤为明显。浮动黑影主要是玻璃体混浊，不影响视力，一般不用特别紧张，半年到一年做一次眼部检查即可，在生活中注意不要参加剧烈运动，例如过山车、蹦极等。如果出现视网膜出血，看东西出现红光、闪光，这时候就需要及时就医。

专家支招如何防治高度近视？青少年增加户外活动

黄远州视光医师指出高度近视其实是可以早预防早治疗的，青少年与成年人的防治方法有明显区别：

对于青少年而言，防治的方法主要有两种：

第一：增加户外活动时间

近视是遗传和环境多因素结果，中山大学中山眼科中心何明光教授的研究表明“对于6岁儿童来说，每天增加40分钟在校户外活动时间，可降低3年近视发病率。”所以我们要让孩子多户外活动；

第二：配戴OK镜

在18岁以前，青少年的视力不稳定，容易增长。虽然戴OK镜不能彻底治愈近视，但能明显延缓近视的进展。根据中山大学中山眼科中心杨晓教授的调查，配戴框架眼镜的青少年每年增长68度，配戴OK镜的青少年每年增长16度。

对于成年人而言，防治近视要注意两方面：

第一，眼睛近视者在平时工作生活中注意不要过度疲劳，避免近视加深，形成高度近视，要注意用眼卫生，用眼40分钟左右要让眼睛休息10分钟左右，向远处望一望；同时要避免踢足球、打篮球、跳水等剧列运动，防止视网膜脱离；

第二，成年人出现高度近视后，要及时矫正，主要的矫正方法包括：戴角膜接触镜（隐形眼镜）、配戴框架眼镜、手术（飞秒激光、前房人晶体、后巩膜加固手术等）。“高度近视者矫正的时候戴角膜接触镜效果比较好，因为眼睛度数越高，配戴的框架眼镜的镜片就会越厚，厚镜片所看到的东西会缩小。”黄远州视光医师说道。

知多D：

父母均高度近视，孩子近视几率达25%

很多人都会疑问：父母如果有高度近视，是否会遗传给孩子？几率有有多大。黄远州视光医师说：“会遗传，高度近视是隐性遗传，父母都是高度近视，子女出席近视的几率为1/4。不过，也可能是隔代遗传”。她介绍，这样导致的高度近视，不但不容易遏止发展，还会迅速恶化，一般会以一年100-200度的速度加深度数，所以如应尽量避免男女都是高度近枧的人结婚。

专家简介

黄远州，中山大学中山眼科中心视光医师，十几年专注屈光疾病的研究和检查，擅长青少年近视和弱视的防控，屈光不正和老视眼的准确验配，以优质的服务态度赢得患者的一致好评。

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