近视最易遗传 儿童日常的近视调护

　　近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。有人做过大量的家庭人员统计，又叫家系调查，凡是家中父母双方有近视者，其子女有近视眼百分比明显高于其他家系。

　　近视眼是最易遗传的疾病

　　专家称，从临床中不难发现，父母双方都是高度近视，生下来的孩子近视的几率大于父母只有一方是高度近视的情况;父母有一方高度近视，子女发生近视的几率又比父母都没有高度近视的几率高，因此，从优生优育角度，眼科专家都不建议高度近视的男女双方结婚生子。

　　据统计，我国13亿人口中，近视眼的发生率高达25%。其中，青少年近视眼居多，在中学就读的学生中约有70-80%的近视。是否可以预防，就必须了解近视产生的原因及其他影响因素。一般认为，引起近视眼的原因归结起来不外有遗传和环境两大因素。

　　另外，父母两方都高度近视(600度以上)，子女就几乎都是高度近视。近视眼与人种类别有关，近视率高的人种包括亚裔、新加坡、日本、中国，这与基因有关。就在由马来裔和华裔组成的新加坡，同样的生活环境下，华裔的近视率就比马来裔高出很多。

　　预防近视眼的方法

　　1.针对用眼习惯不良提出的建议。阅读时候的姿势对视力的影响很大，通常来说阅读的时候要保持姿势的端正，并且保持眼睛与书本之间的距离，约为三十厘米;走路的时候阅读不利于视力的保持，乘车的时候看书对于视力也有不利的影响。

　　2.针对阅读环境对视力的影响提出的建议。光线对于视力的影响也非常大，照明的强度过强或者过弱对于视力来说都是由伤害的，其次闪烁光、黑板的反光、阳光直射的条件都是会对视力造成一定的伤害。

　　3.根据视力变化所做的调控。对于已经近视的人来说应该及时佩戴合适的眼睛，不要自认为戴上眼镜视力就会更加恶化就盲目拒绝佩戴眼镜。并且要定时检查视力，以保证视力的保持以及做出适当的调节方案。

　　4.营养和体质也是影响视力的两大因素，加强体育锻炼、注意营养的补充对于预防近视也是有帮助的。