该如何来预防青光眼 青光眼患者要尽量少喝水

　　很多人都患上青光眼疾病，尤其是老年人，所以平常护理工作很重要，那具体需要怎么护理呢，下面让我们一起来了解下。

　　得了青光眼，迟早都会瞎

　　过去，由于对青光眼认识不全面，治疗手段不多，以至于一些青光眼患者最终失明。如今，临床医生不但能采取多种方法来治疗青光眼，如药物(抗青光眼的滴眼液)、激光(无损伤的选择性激光)和手术，而且还能在某些青光眼(如闭角型青光眼)的临床前期，通过及时干预(如缩小瞳孔、周边虹膜切除或切开术)来预防青光眼的发生。就目前医疗水平而言，除无法使失明的青光眼患眼复明外，一般青光眼是不会瞎掉的!

　　青光眼患者要尽量少喝水

　　这是完全错误的观点。产生这样的看法可能源于两点：

　　1、青光眼主要是眼压升高导致的眼病，而眼压与房水(眼内的一种流动液体)密切相关，“房水”既然是“水”，那么少喝水或不喝水就可以控制眼压。

　　2、早年对原发性开角型青光眼的辅助诊断中有一种诱发试验叫“饮水试验”，即通过短时间内大量饮水(5分钟喝1000毫升)来诱发眼压升高，患者因此错误地认为少喝水，眼压就不会升高。

　　在生活中该如何来预防青光眼的发生

　　1、工作学习环境不宜过暗，光线要充足。如果光线不足，会使瞳孔散大，诱发青光眼。

　　2、三餐定时定量，切忌暴饮暴食。食物以易消化，富含维生素为主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、葱等。每次饮水不宜超过300-500毫升，少饮茶、咖啡。戒烟酒。

　　3、不宜过度用眼，避免疲劳，注意劳逸结合，阅读时间不宜超过30-40分钟。

　　4、可做一些有助降眼压的运动，如：散步，跑步，骑自行车等。低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如：举重，俯卧撑，仰卧起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜参加。

　　5、不宜从事夜间工作及美工、纺织化工、国防等辨色要求高的职业。

　　6、若出现眼胀眼痛、头痛、呕吐、视力骤然下降等情况，即到医院求诊。

　　7、情绪要稳定，波动不宜过大，保持乐观。