眼睛特别干？干眼症的饮食疗方

据专家介绍，现在很多年轻人出现的眼睛干涩难受，大多属于“干眼症”，主要致病因素有两个：长时间面对电脑、长期处于干燥的空调房。

对于轻度的干眼病，通过以下三种方法来治疗：

第一、滴人工泪液。因人工泪液的成分是玻璃酸钠，可保持眼球的湿润，且不含防腐剂，多为单次包装，更加安全有效；

第二、热敷。用热毛巾或者毛巾打湿后在微波炉转热，每天热敷眼部数次，每次十分钟；

第三、清洗睑缘。买生理盐水，用棉签蘸着涂眼睑，像画眼线一样擦拭睫毛根部数次。

对于中度以上的干眼症，可在门诊实施行“泪小点栓塞手术”，它是目前治疗干眼病最常用的方法之一，泪小点栓塞术可以保存患者自身分泌的自然泪液，使其在眼表面停留时间延长，是治疗中重度干眼的首选治疗。

介绍以下干眼症的饮食疗方：

1、润泽明眸茶：

材 料：黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。做法：饕材洗净后先加水盖过饕材浸泡 30分钟。之后再倒入2000C.C的水，水滚后转文火煮20分钟即可。滤去饕材，取汁于一天内慢慢喝完即可。此干眼症食疗方功效：黄芪补气，丹参活血， 当归补血等，能加强眼部的气血循环，改善眼部干涩的状况。

2、枸杞子：

每天15克，洗净后嚼服或煮水服，或用百合、山 药、薏苡仁、红枣煮粥食用，或每晚吃2个核桃仁，也可用菊花、麦冬、玄参、沙参泡水代饮。当出现眼睑红肿、充血、疼痛等热性症状时，可口服伊 分子 叶黄 素，给眼睛补充叶 黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”，会使绝大多数干眼症患者恢复健康眼睛。