白内障患者该如何保护视力
对于白内障,我们肯定都有耳闻,但是对于这一种疾病的病因不一定会了解。很多时候,我们在不知不觉的情况下会患上了白内障。那么,诱发白内障的病因导致有哪些呢?如何预防?就让我们就一起来了解一下。
一般,常见的白内障的病因有:
1、阳光与紫外线多年来,人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下,磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合,形成不可溶解的磷酸钙,从而导致晶体的硬化与钙化。这是常见的白内障的病因。
2、缺氧在缺氧的情况下,可使晶体内钠、钙增加,钾、维生素C相应减少,而乳酸增多,促使白内障的形成。这是白内障的病因中比较常见的一种。
3、营养素代谢通过动物观察,也是常见的白内障的病因,发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关,如钙,磷,维生素E、A、B2等。
白内障患者该如何保护视力?
其一、用眼姿势
白内障患者需要注意正确的用眼姿势,比如:距离、光源是否充足等,患者最好是每天每用眼一小时左右,让眼放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼得到休息。
其二、防治紫外线长期照射
紫外线照射是引发白内障的主要病因,而且,据探索表明,患者的眼睛每天多映照1小时太阳,一年中患白内障的伤害增长10%,户外工作者患白内障的伤害是普通人的3倍。
其三、定期推拿眼部
推拿眼部对于保护视力有很好的帮助,一般情况下,白内障眼睛护理很关键,可做眼保健操举行眼部穴位推拿,如推拿睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过推拿,可加速眼部血液循环,增长房水中的免疫因子。
我们平常人尚且都要保护好我们的视力,更何况是白内障患者呢,更需要保护好视力,平时一定要注意不要过度用眼,看电脑时间长了,就到窗户跟前眺望眺望远方,这样也可有效的预防白内障的发生。
(责任编辑:付子颜 )
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